« Visi renginiai

Renginys žymos:
Trukmė:
2h 0min
Laikas ir vieta
Gegužės 7 d. 17:00 - 19:00

Kalvarijų g. 2-25, Vilnius

Turite klausimų?
Giedrė Dautartaitė
giedre.dautartaite@vvsb.lt


Other

Registracijos statusas
Registracija vykdoma
Kaina
Nemokamai

Registruotis

Vardo ir pavardės nurodyti nebūtina. Galima nurodyti identifikacinį kodą, kurį sudarytų Jūsų lytį simbolizuojanti raidė, du paskutinieji gimimo metų skaitmenys, pirmosios vardo ir pavardės raidės bei pirmoji motinos vardo raidė (pvz., Vyro Vardenio Pavardenio, gimusio 1978 m., kurio motino pirmoji vardo raidė yra K, identifikacinis kodas yra V78VPK).
Žemiau pateikta PSO (5) geros savijautos vertinimo apklausa. Prašome pažymėti prie kiekvieno iš penkių teiginių geriausiai Jums tinkantį atsakymą apie tai, kaip jūs jautėtės per pastarąsias dvi savaites, kai 0 - „Niekada", 1 - „Kartais", 2 - „Mažiau nei pusę to laiko", 3 - „Daugiau nei pusę to laiko", 4 - „Beveik visą laiką", 5 - „Visą laiką". Atkreipkite dėmesį, kad didesnis skaičius žymi geresnę savijautą. Pavyzdys: jei jautėtės linksmi ir pakilios nuotaikos daugiau nei pusę laiko per paskutiniąsias dvi savaites, pažymėkite langelį, kurio skaičius yra 3.
Information

Registruotis

Vardo ir pavardės nurodyti nebūtina. Galima nurodyti identifikacinį kodą, kurį sudarytų Jūsų lytį simbolizuojanti raidė, du paskutinieji gimimo metų skaitmenys, pirmosios vardo ir pavardės raidės bei pirmoji motinos vardo raidė (pvz., Vyro Vardenio Pavardenio, gimusio 1978 m., kurio motino pirmoji vardo raidė yra K, identifikacinis kodas yra V78VPK).
Žemiau pateikta PSO (5) geros savijautos vertinimo apklausa. Prašome pažymėti prie kiekvieno iš penkių teiginių geriausiai Jums tinkantį atsakymą apie tai, kaip jūs jautėtės per pastarąsias dvi savaites, kai 0 - „Niekada", 1 - „Kartais", 2 - „Mažiau nei pusę to laiko", 3 - „Daugiau nei pusę to laiko", 4 - „Beveik visą laiką", 5 - „Visą laiką". Atkreipkite dėmesį, kad didesnis skaičius žymi geresnę savijautą. Pavyzdys: jei jautėtės linksmi ir pakilios nuotaikos daugiau nei pusę laiko per paskutiniąsias dvi savaites, pažymėkite langelį, kurio skaičius yra 3.

Bendravimo įgūdžių ugdymo grupė

Kas?

Sėkmingas bendravimas yra esminis faktorius, darantis įtaką mūsų santykiams tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime. Jis gali žymiai pagerinti gyvenimo kokybę, padėdamas kurti gilesnius ryšius, efektyviau siekti tikslų, mažinant kasdienę įtampą ir didinant pasitenkinimą socialiniu gyvenimu. Priešingai, bendravimo sunkumai gali provokuoti nesusipratimus, nusivylimus ir konfliktus. Ši bendravimo įgūdžių grupė siūlo devynių grupinių užsiėmimų ciklą suaugusiems, norintiems ugdyti tarpasmeninius bendravimo įgūdžius. Užsiėmimus ves psichologė Vėjūnė Ivanauskaitė.

Kam skirta?

Grupė skirta suaugusiems vilniečiams, susiduriantiems su bendravimo iššūkiais ir norintiems mokytis bendrauti efektyviau. Grupė tinka jums, jeigu:
● bendraudami jaučiate įtampą;
● santykiuose kyla nesusikalbėjimų;
● sunku rasti žodžius išsakyti savo mintis, jausmus ar poreikius;
● sudėtinga pasakyti „NE“;
● kiti jus neteisingai supranta;
● norite bendraujant jausti daugiau pasitenkinimo.

Ką veiksime?

Kiekvieno užsiėmimo metu gilinsimės į skirtingas bendravimo iššūkių temas. Analizuojant grupės dalyvių atvejus ir atliekant praktines užduotis grupėje mokysitės spręsti bendravime iškylančias problemas. Grupės tikslas – sukurti saugią aplinką, kurioje dalyviai galės dalintis savo patirtimi, gauti palaikymą, spręsti tarpasmeninius iššūkius ir ugdyti socialinius įgūdžius. Mokysitės, kaip bendrauti taip, kad tiek jūs, tiek jūsų pašnekovas pasiektumėte savo socialinius tikslus.

Kaip viskas vyks?

Užsiėmimai vyks kartą per savaitę, trečiadieniais, nuo 17:00 iki 19:00 val. nedidelėje grupėje gyvai. Susitikimai prasidės 2025 m. gegužės 07 d. Prieš dalyvavimą kviesime užpildyti anketą, kurioje galėsite pasidalinti savo bendravimo iššūkiais, taip užtikrindami, kad jūsų dalyvavimas būtų Jums kuo naudingesnis.

Grupės susitikimai vyksta trečiadieniais – 17:00 – 19:00 val. Į grupę galima registruotis bet kuriuo metu.