Emocinės paramos grupė demencija sergančių artimiesiems

Registracija baigta.

Kas?

Savęs pažinimo grupė, skirta norintiems puoselėti pozityvų emocinį ryšį su savimi ir kitais, stiprinti psichologinę gerovę ir sveikatą, didinti emocinį atsparumą. Šioje grupėje bus taikomi ekspresyviosios terapijos metodai – dailės terapija, biblioterapija, rašymo ir filmų terapija.

Kam skirta?

Grupė skirta demencija sergančių artimiesiems, kurie nori labiau save pažinti, stiprinti emocinį atsparumą, kurti pozityvius santykiais su savimi ir aplinkiniais, mokytis spręsti gyvenimiškas situacijas. Taip pat norintiems pažinti ir išbandyti ekspresyviosios terapijos metodus. Grupę ves medicinos psichologė Giedrė Starkevičiūtė.

Ką veiksime?

Dalinsimės savo patirtimi, jausmais, mintimis, asmenine patirtimi, nuotaika. Kalbėsimės apie psichologijos dėsnius. Mokysimės pažinti jausmus, suprasti ir valdyti konfliktus ir jų neigiamą poveikį. Puoselėsime santykius su aplinkiniais ir stiprinsime ryšį su savimi. Susipažinsime ir praktiškai išbandysime ekspresyviosios terapijos metodus – dailės terapiją, biblioterapiją, rašymo ir filmų terapiją.

Grupės metu:
– mokysimės suprasti, kas padeda savęs pažinimui ir psichologinio atsparumo stiprinimui;
– gilinsimės į savo vidinį pasaulį, vidinius konfliktus, poreikius ir elgesio modelius;
– aptarsime gyvenimo keliamus iššūkius ir ieškosime tinkamų problemų sprendimo būdų;
– susipažinsime ir išbandysime įvarius dailės terapijos, biblioterapijos, rašymo terapijos, filmų terapijos metodus.

Kaip viskas vyks?

Kviesime į 10 nuotolinių susitikimų 1 kartą per savaitę (penktadieniais). Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose.

Norint dalyvauti užsiėmimuose, nereikia turėti ypatingų meninių gabumų, gali dalyvauti visi norintys. Dalyviai turėtų būti pasiruošę popieriaus lapą, tušinuką ir spalvinimo priemonių (pieštukų, kreidelių ar kt.).

Užsiėmimuose yra būtina įjungta kamera, veikiantis mikrofonas ir įsitraukimas bei diskusijos. Prisijungimo nuoroda bus atsiųsta prieš pirmąjį užsiėmimą (nepamirškite pasitikrinti „spam” dėžutės).

Pirmas grupės susitikimas – kovo 14 d. 17:00 – 19:00 val.

Kuo naudinga emocinės paramos grupė?

Emocinės paramos grupės demencija sergančių asmenų artimiesiems suteikia saugią erdvę dalintis savo patirtimi, iššūkiais ir emocijomis su žmonėmis, kurie išgyvena panašią situaciją. Jos padeda sumažinti vienišumo jausmą, suteikia praktinių įžvalgų apie ligos valdymą ir emocinę savireguliaciją. Dalyviai gali mokytis iš kitų patirties, rasti naujų problemų sprendimo būdų bei gauti psichologinį palaikymą, kuris stiprina jų gebėjimą rūpintis tiek sergančiu artimuoju, tiek savimi. Tokios grupės mažina stresą ir perdegimo riziką, skatindamos savitarpio pagalbą ir bendrystę.