Joga netradicinėse erdvėse – Televizijos bokštas | Yoga in unconventional spaces

Gegužės 22 d. kviečiame vilniečius ar laikinai viešinčius Vilniuje pradėti rytą kitaip – su lėta, meditacine Yin jogos praktika. Šis ne pirmus metus vykstantis renginys, kviečiantis atrasti jogos praktiką kitaip: ne įprastoje salėje, o netikėtose, įkvepiančiose miesto vietose, šiemet tampa dar labiau įkvepiantis, mat jo metu susijungs ne tik sąmoningas judesys, kvėpavimas, miesto panoramos grožis ir tyli rytinė ramybė, bet visa tai bus jaučiama 170 m. aukštyje.

Visų dalyvių lauks jogos praktika saugiai aptvertoje Televizijos bokšto apžvalgos aikštelėje stebint jogos instruktorius, kurie užsiėmimą ves nuo aikštelės pakraščio. Bus atliekama Yin yoga – lėto tempo jogos forma, kurios metu pozos laikomos nuo 2 iki 5 minučių ar net ilgiau. Skirtingai nei aktyvios, dinamiškos jogos praktikos, Yin joga orientuota į kūno giliuosius audinius – fascijas, sąnarius ir jungiamuosius audinius. Ši praktika lavina kūno lankstumą, padeda išlaisvinti įtampą, mažina streso lygį ir leidžia protui nusiraminti.

 Renginio data: gegužės 22 d., ketvirtadienis.
 Vieta: Vilniaus Televizijos bokštas (apžvalgos aikštelė).
 Laikas: 7:00 val. (lietuvių kalba) ir 9:00 val. (anglų kalba).
 Rekomenduojame atsinešti savo jogos kilimėlį ir apsirengti patogiai.

Vietų skaičius ribotas, todėl prieš renginį skelbsime laimėtojus, kuriems išsiųsime pakvietimus dalyvauti renginyje.

Registruokitės ir dalyvaukite konkurse dėl galimybės pasitikti rytą ramiai, aukštai virš miesto ir pasinerti į sąmoningą kvėpavimą, tylą ir savo vidinę erdvę!

NEMOKAMA REGISTRACIJA Į KONKURSĄ: https://forms.office.com/e/LPVWcwudAt
___

On May 22, we invite Vilnius residents and visitors to start their morning differently – with a slow, meditative Yin yoga practice. This event, now a tradition, encourages discovering yoga in a new way: not in a typical studio, but in unexpected, inspiring urban locations. And this year, it’s more inspiring than ever – as movement, breath, panoramic views of the city, and peaceful morning stillness all come together 170 meters above the ground.

Participants will enjoy a guided yoga session held safely on the TV Tower’s observation deck, led by instructors positioned at the edge of the platform. The practice will feature Yin Yoga – a slow-paced style where poses are held for 2 to 5 minutes or longer. Unlike dynamic, active yoga styles, Yin yoga targets the body’s deep tissues – fascia, joints, and connective tissues. It helps improve flexibility, release tension, lower stress levels, and calm the mind.

 Date: Thursday, May 22
 Location: Vilnius TV Tower (observation deck)
 Time: 7:00 AM (in Lithuanian) and 9:00 AM (in English)
 Please bring your own yoga mat and wear comfortable clothes

Places are limited, and invitations will be sent out to selected participants before the event.

Register now and join the giveaway for a chance to greet the morning high above the city – embracing breath, silence, and your inner space.

FREE REGISTRATION for the giveaway: https://forms.office.com/e/LPVWcwudAt