Renginiai kraunami
Information

Nuotolinė mankšta darbo vietoje

Kas?

Nuotolinė mankšta darbo vietoje.

Kam skirta?

Užsiėmimai skirti visiems, norintiems mankštintis darbo vietoje.

Ką veiksime?

Įkvėpsime judėti ir išmokysime sveikatą tausojančių pratimų, pritaikytų sėdimą darbą dirbantiems asmenims.

Išbandysime tempimo, judesių gerinimo ir raumenų stiprinimo pratimus, kuriuos galima atlikti darbo vietoje.

Kaip viskas vyks?

Užsiregistravę dalyviai nuo sausio 27 d. kiekvieną dieną nuo pirmadienio iki ketvirtadienio 12 val. prisijungę naudojant „Teams“ programos nuorodą galės sportuoti savo darbo vietoje. Užsiėmimus ves Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ visuomenės sveikatos specialistai Rokas Norvaišas ir Inga Kozlovska. Vienos treniruotės trukmė iki 30 min. Papildomų priemonių mankštai nereikės.

SVARBI INFORMACIJA:

Turint lėtinių ligų, ūmių sveikatos problemų ar norint pasikonsultuoti prieš registruojantis į užsiėmimus, patartina kreiptis į programos koordinatorių nurodytais kontaktais.

Įsitikinkite, kad registracijos metu įvedėte teisingus kontaktinius duomenis.

UŽSIĖMIMAI YRA NEMOKAMI

REGISTRACIJA ČIA>>> (registracija atidaryta)