Loading Events
Information

Psichoedukacinė grupė „Nerimo pažinimas“

Registracija baigta.

Kas?

Atpažinti kylančio nerimo jausmą ir jį suvaldyti yra geros psichologinės savijautos požymis. Suprasti savo nerimo priežastis ir jas sumažinti yra geros sveikatos požymis, tiek kalbant apie fizines ligas, tiek apie psichologinius sunkumus.

Kam skirta?

Grupė skirta Vilniaus miesto ir rajono gyventojams nuo 16 metų, patiriantiems stiprius nerimo jausmus ir siekiantiems juos suvaldyti.

Ką veiksime?

Daug dėmesio skirsime streso sampratos supratimui, įtampos ir nerimo mažinimo priežastims bei sprendimams analizuoti.

Kaip viskas vyks?

Vyks 9 nuotoliniai grupės susitikimai vieną kartą per savaitę (antradieniais). Vieno susitikimo trukmė – 2 val. Užsiėmimai vyksta lietuvių kalba.

Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose grupės užsiėmimuose. Grupės užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu, todėl bus būtina įjungta kamera, įsitraukimas ir diskusijos.

Pirmasis grupės susitikimas – liepos 2 d. 14:00 – 16:00 val.

Trukmė: 9 susitikimai po 2 val. 14:00 – 16:00 val.

Registracija baigta.

REGISTRACIJA >>>