Renginiai kraunami
Information

Psichologinė grupė „Pasitikėjimas savimi”

Kas?

Psichologinė – edukacinė grupė asmenims, siekiantiems gilesnio savęs pažinimo ir norintiems įgyti arba padidinti pasitikėjimą savimi. Grupę moderuos psichologė Viktorija Ivleva.

Kam skirta?

Grupė skirta visiems Vilniaus miesto ir rajono gyventojams nuo 16 metų, kurie siekia gilesnio savęs pažinimo ir nori sustiprinti arba išsiugdyti pasitikėjimą savimi.

Ką veiksime?

Susitikimų metu sieksime giliau pažinti save ir ugdyti pasitikėjimą savimi. Sieksime suprasti, kas yra pasitikėjimas savimi, aptarsime, kaip jis kuriamas ir griaunamas. Kalbėsime apie emocijas, jų reguliaciją, apie tai, kodėl kartais patys sau tampame pernelyg reiklūs ir pradedame sau kenkti. Mokysimės naujų rūpinimosi savimi būdų. Praktinių užsiėmimų metu sieksime atpažinti “vidinį kritiką” ir ugdysime jam atsvarą – puoselėjantį ir sveiką vidinį balsą. Grupėje bus suteikiama saugi ir palaikanti aplinka, kurioje galėsite pagilinti žinias apie save, patobulinti savistabos įgūdžius, sustiprinti arba išsiugdyti pasitikėjimą savimi, ugdyti pozityvų mąstymą bei padidinti savo sąmoningumą.

Kaip viskas vyks?

Vyks 9 nuotoliniai grupės susitikimai vieną kartą per savaitę (antradieniais). Vieno susitikimo trukmė – 2 val.  

Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose grupės užsiėmimuose. Grupės užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu, todėl bus būtina įjungta kamera, įsitraukimas ir diskusijos. 

Pirmasis grupės susitikimas – spalio 7 d. 10:00 – 12:00 val.

REGISTRACIJA >>>