Renginiai kraunami
Information

Registration has filled for this event.

Savęs pažinimas per kūrybiškumą

Registracija baigta.

Kas?

Tai savęs pažinimo psichologinės dirbtuvės. Pats savęs pažinimas, tai neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, kuri ne visada gali būti lengva. Yra nemažai mokslinių tyrimų, kurie rodo, kad kūrybiškumo praktikos padeda geriau pažinti save, įsisąmoninti savo emocijas, atrasti vidinius išteklius, išsigryninti vertybes. Geriau save pažindami, mes jaučiamės labiau pasitikintys savimi, gebame geriau susitvarkyti su įvairiais kasdieniais iššūkiais. Darbas grupėje ne tik suteikia galimybę gauti grįžtamąjį ryšį iš kitų, bet didina bendrumo poreikį, suteikia palaikymo ir paramos.

Kam skirta?

Savęs pažinimo per kūrybiškumą užsiėmimai skirti Vilniaus miesto gyventojams nuo 16 m., kurie jaučia, kad nori geriau pažinti save arba tiems, kurie dabar net nežino, ko nori ir jaučiasi pasimetę. Grupę ves sveikatos psichologė Laura Žalandauskaitė.

Ką veiksime?

Praktinių užsiėmimų metu jūs:
• Išbandysite kūrybines praktikas, kurios yra paremtos įvairiomis psichologinėmis ir psichoterapinėmis technikomis;
• Lavinsite emocijų reguliavimo, bendravimo ir problemų sprendimo įgūdžius;
• Saugioje grupėje dalinsitės savo patyrimais ir gausite grįžtamąjį ryšį.
• Mokysitės reflektuoti ir spręsti kasdienius iššūkius.

Kaip viskas vyks?

Kviesime į 9 kontaktinius susitikimus 1 kartą per savaitę (pirmadieniais). Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose. Užsiėmimams bus reikalingos jums patinkančios piešimo priemonės (lapai, pieštukai, guašas, akvarelė, teptukai, plastilinas).

Pirmas grupės susitikimas – vasario 17 dieną 16:00 – 18:00 val.

Registracija baigta.