Savivertės stiprinimo grupė

Kas?

Tai psichoedukacinė ir savitarpio paramos grupė apie savivertę. Grupė skirta visiems, kurie siekia sau padėti, ne taip griežtai save vertinti ir įgyti naujų būdų pažvelgti į save.

Kam skirta?

Visiems Vilniaus miesto ir rajono gyventojams nuo 18 metų, kurie siekia sustiprinti savo savivertę ir siekia gilesnio savęs pažinimo.

Ką veiksime?

Užsiėmimų metu susipažinsime su savivertės formavimosi principais, tyrinėsime mintis ir įsitikinimus apie save bei tikrinsime jų pagrįstumą, naudingumą. Mokysimės visapusiškiau vertinti savo gyvenimo patirtį ir keisti vidinį dialogą. Taip pat mokysimės atjautos sau ir pagarbaus ribų brėžimo. Grupės dalyviai saugioje erdvėje diskutuos, dalinsis savo istorijomis, jausmais ir iššūkiais. Tarp grupės susitikimų dažnai bus rekomenduojama atlikti tam tikras savarankiškas praktikas.

Kaip viskas vyks?

Grupės susitikimai vyks nuotoliniu būdu kartą per savaitę. Iš viso bus 9 susitikimai, vieno susitikimo trukmė – 1 val. 45 min. Su užsiregistravusiais dalyviais susisieks psichologas ir bus suderinti atrankiniai pokalbiai dėl dalyvavimo grupėje.

Prieš pirmąjį grupės susitikimą bus atsiųsta prisijungimo nuoroda.

Renkamos dvi grupės:

• 1 grupė. Susitikimai vyks trečiadieniais 16:15 – 18:00 (pirmasis grupės susitikimas įvyks spalio 16 d.).
• 2 grupė. Susitikimai vyks ketvirtadieniais 16:15 – 18:00 (pirmasis grupės susitikimas įvyks spalio 17 d.).

Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose. Grupės užsiėmimai yra interaktyvūs, taigi yra būtina įjungta kamera, įsitraukimas bei diskusijos.

Jūsų suvesti duomenys bus naudojami registracijai į grupę patvirtinti ir tolimesnei komunikacijai dėl grupės organizavimo. Duomenų nekaupiame ir jokiais kitais tikslais be Jūsų sutikimo jų nenaudojame.

REGISTRACIJA >>>