BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vilniaus visuomenės sveikatos biuras - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/
X-WR-CALDESC:Vilniaus visuomenės sveikatos biuras renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260505T090000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T074500
DTSTAMP:20260601T095449Z
CREATED:20260202T142510Z
LAST-MODIFIED:20260601T095449Z
UID:10092604-1777971600-1794901500@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Viso kūno stiprinimo programa senjorams 65+ (nuotoliu) 2026
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/viso-kuno-stiprinimo-programa-senjorams-65-nuotoliu/2026-05-05/
LOCATION:Vaizdo konferencijų ir pokalbių platforma „MS Teams“\, Vaizdo konferencijų ir pokalbių platforma „MS Teams“
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2026/02/Dizainas-be-pavadinimo-11.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260915T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261201T130000
DTSTAMP:20260821T080913Z
CREATED:20260821T080138Z
LAST-MODIFIED:20260821T080913Z
UID:10092697-1789470000-1796130000@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Tėvystės įgūdžių stiprinimo programa „Augame žaisdami“ (Invest in Play)
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/tevystes-programa-augame-zaisdami-invest-in-play-2/
LOCATION:Vilniaus centrinė biblioteka\, Žirmūnų g. 6\, Vilnius
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2026/01/319aafcbf6163f65a739abe9ca50cfca.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261006T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261203T193000
DTSTAMP:20261006T060310Z
CREATED:20260917T061206Z
LAST-MODIFIED:20261006T060310Z
UID:10102996-1791309600-1796326200@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Nėščiųjų mokyklėlė
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/nesciuju-mokyklele-5/
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/10/happy-young-pregnant-wife-lying-bed-with-her-husband-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Rima Leonavi%C4%8Dien%C4%97":MAILTO:rima.leonaviciene@vvsb.lt
LOCATION:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261115T090000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261115T095000
DTSTAMP:20261109T084910Z
CREATED:20260102T064502Z
LAST-MODIFIED:20261109T084910Z
UID:10089599-1794733200-1794736200@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Individualios psichologės konsultacijos norintiems atsisakyti rūkymo
DESCRIPTION:Nuotolinės individualios psichologės konsultacijos skirtos padėti Vilniaus miesto gyventojams stiprinti motyvaciją ir sėkmingai atsisakyti rūkymo. \nRegistruotis spauskite čia: Programos | Registracija
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/individualios-psichologes-konsultacijos-norintiems-atsisakyti-rukymo/2026-11-15/
LOCATION:Privatu: Konsultacijos teikiamos visus metus darbo valandomis
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/06/Nuotraukos-72-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Egl%C4%97 Bal%C4%8Di%C5%ABt%C4%97-Biriukova":MAILTO:egle.balciute.biriukova@vvsb.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261115T100000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261115T105000
DTSTAMP:20261015T070029Z
CREATED:20260101T105233Z
LAST-MODIFIED:20261015T070029Z
UID:10089231-1794736800-1794739800@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Individualios gyvos arba nuotolinės konsultacijos su „Vilnius sveikiau" psichologais ir emocinės gerovės konsultantais
DESCRIPTION:Gyventojai gali gauti 8 individualias konsultacijas\, kurias teikia psichologai ir emocinės gerovės konsultantai. \nRegistracija: Nemokami sveikatingumo užsiėmimai Vilniuje | Registracija
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/individualios-konsultacijos-su-vilnius-sveikiau-psichologais-ir-emocines-geroves-konsultantais/2026-11-15/
LOCATION:Privatu: Konsultacijos teikiamos visus metus darbo valandomis
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/12/Dizainas-be-pavadinimo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261116
DTEND;VALUE=DATE:20261117
DTSTAMP:20260527T054906Z
CREATED:20240507T203318Z
LAST-MODIFIED:20260527T054906Z
UID:10007205-1794787200-1794873599@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Higienos įgūdžių mokymai
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/higienos-igudziu-mokymai/2026-11-16/
LOCATION:Jūsų įstaiga arba nuotoliniu būdu
CATEGORIES:Mokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/05/Nuotraukos-16-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261116T080000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261116T084500
DTSTAMP:20260715T055254Z
CREATED:20260714T141200Z
LAST-MODIFIED:20260715T055254Z
UID:10099679-1794816000-1794818700@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:I grupė - Antakalnio poliklinikoje
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/i-grupe-antakalnio-poliklinikoje/2026-11-16/
LOCATION:VšĮ Antakalnio poliklinika\, Antakalnio g. 59\, Vilnius (231 Aido salė)\, Antakalnio g. 59\, Vilnius
CATEGORIES:Nemokamos programos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261116T090000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261116T094500
DTSTAMP:20260715T061800Z
CREATED:20260714T141511Z
LAST-MODIFIED:20260715T061800Z
UID:10099967-1794819600-1794822300@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:II grupė - Antakalnio poliklinikoje
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/ii-grupe-antakalnio-poliklinikoje/2026-11-16/
LOCATION:VšĮ Antakalnio poliklinika\, Antakalnio g. 59\, Vilnius (231 Aido salė)\, Antakalnio g. 59\, Vilnius
CATEGORIES:Nemokamos programos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261116T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261116T114500
DTSTAMP:20261023T092042Z
CREATED:20261023T091919Z
LAST-MODIFIED:20261023T092042Z
UID:10103205-1794826800-1794829500@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:I grupė - Vingio parko estrada - pirmadieniais ir trečiadieniais 11.00-11.45val.
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/i-grupe-vingio-parko-estradoje-pirmadieniais-ir-treciadieniais-11-00-12-00-val-2-2/2026-11-16/
LOCATION:Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau” M. K. Čiurlionio g. 100\, Vingio parko Estrada\, M. K. Čiurlionio g. 100\, Vingio parko Estrada\, Vilnius
CATEGORIES:Nemokamos programos
ORGANIZER;CN="Guoda Langait%C4%97":MAILTO:guoda.langaite@vvsb.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261116T173000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261116T190000
DTSTAMP:20260731T090715Z
CREATED:20260128T090223Z
LAST-MODIFIED:20260731T090715Z
UID:10092575-1794850200-1794855600@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Ilgalaikė emocinės paramos grupė nusižudžiusiųjų asmenų artimiesiems
DESCRIPTION:Nemokama ilgalaikė emocinės paramos grupė\, kurios metu ieškoma tapatumo ir supratimo tarp panašią patirtį turinčių žmonių\, siekiant atlaikyti savo intensyvias emocijas ir priimti artimojo netektį.  \n\nTrumpai apie grupę  \n\nKam skirta: suaugusiems (nuo 16 m.) Vilniaus miesto gyventojams. \n\n\nVieta: gyvai\, A. Jakšto gatvėje.  \n\n\nTrukmė: 1.5 val. \n\n\nKaina: nemokama \n\n\nKą suteikia šį grupė?  \n\nSuteikia saugią erdvę dalintis netekties patirtimi ir su ja kylančiais jausmais \n\n\nPadeda geriau suprasti gedėjimo procesą  \n\n\nMažina vienišumo jausmą per ryšį su panašią patirtį išgyvenančiais žmonėmis \n\n\nSkatina ieškoti būdų\, kaip išbūti su netektimi ir palaipsniui prisitaikyti prie pokyčių \n\n\nPadeda stiprinti emocinį atsparumą ir rūpinimąsi savimi kasdienybėje \n\n\nSuteikia palaikymą\, supratimą ir bendrystės jausmą \n\n\nKaip vyksta grupė?  \n\nGrupė vyksta gyvai Vilniuje nuo 2026 m. vasario iki gruodžio mėn. Susitikimai organizuojami kiekvieną pirmadienį ir trunka 1\,5 val. \n\n\nRegistracija neužtikrina dalyvavimo grupėje. Su užsiregistravusiais asmenimis susisieksime telefonu arba el. paštu ir pakviesime į individualų atrankinį pokalbį. Jo metu aptarsime dalyvavimo grupėje galimybes. \n\n\nSvarbu žinoti  \n\nGrupė yra atvira\, todėl į ją galima registruotis visus metus.  \n\n\nNorėdami prisijungti į grupę neprivalote dalyvauti visus metus. Grupės lankymo galimybes aptarsite atrankinio pokalbio metu. \n\n\nKontaktai  \nKoordinatorius: Goda Nausėdaitė\nEl. paštas: goda.nausedaite@vvsb.lt\nTelefonas: +370 64928700 
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/emocines-paramos-grupe-nusizudziusiuju-asmenu-artimiesiems/2026-11-16/
LOCATION:A. Jakšto g. 7\, Vilnius
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/05/pexels-shvets-production-7176325-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261116T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261116T193000
DTSTAMP:20251127T074646Z
CREATED:20241114T073838Z
LAST-MODIFIED:20251127T074646Z
UID:10055900-1794852000-1794857400@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinė programa „Mano širdis - mano gyvenimas“
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-ir-cukrinio-diabeto-prevencine-programa-mano-sirdis-mano-gyvenimas/2026-11-16/
LOCATION:Galimi tiek nuotoliniai\, tiek kontaktiniai susitikimai.
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2024/05/insulto-diena_Vilnius-Sveikiau-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Alg%C4%97 Monika Karolyt%C4%97":MAILTO:monika.karolyte@vvsb.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261117T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T114500
DTSTAMP:20260219T164137Z
CREATED:20260118T142131Z
LAST-MODIFIED:20260219T164137Z
UID:10090283-1794913200-1794915900@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Viso kūno stiprinimo treniruotės senjorams
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/viso-kuno-stiprinimo-treniruotes-senjorams-2/2026-11-17/
LOCATION:J. Kubiliaus g. 2\, J. Kubiliaus g. 2\, Vilnius\, Lietuva
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2026/01/Dizainas-be-pavadinimo-3.png
ORGANIZER;CN="Armenas %C5%A0aginianas":MAILTO:armenas.saginianas@vvsb.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261117T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T114500
DTSTAMP:20260126T195112Z
CREATED:20260122T094116Z
LAST-MODIFIED:20260126T195112Z
UID:10092457-1794913200-1794915900@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Nėščiųjų mankštos (nuotoliu)
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/nesciuju-mankstos-nuotoliu/2026-11-17/
LOCATION:nuotolinių susitikimų ir vaizdo konferencijų organizavimo platforma „Microsoft Teams“
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2026/01/Dizainas-be-pavadinimo-7.png
ORGANIZER;CN="Inga Kozlovska":MAILTO:inga.kozlovska@vvsb.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261117T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T114500
DTSTAMP:20260727T052356Z
CREATED:20260715T055955Z
LAST-MODIFIED:20260727T052356Z
UID:10100409-1794913200-1794915900@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:I grupė- Naujosios Vilnios kultūros cente
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/i-grupe-naujosios-vilnios-kulturos-cente/2026-11-17/
LOCATION:Naujosios Vilnios kultūros cente (adresu: Gerovės g. 1)\, Gerovės g. 1\, Vilniaus m.\, Naujoji Vilnia\, Lithuania
CATEGORIES:Nemokamos programos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261117T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T190000
DTSTAMP:20251118T062601Z
CREATED:20251105T142850Z
LAST-MODIFIED:20251118T062601Z
UID:10088644-1794938400-1794942000@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Fizinio aktyvumo užsiėmimai\, sergantiems onkologine liga
DESCRIPTION:
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/fizinio-aktyvumo-uzsiemimai-sergantiems-onkologine-liga/2026-11-17/
LOCATION:„Zoom“ platforma
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2025/11/Dizainas-be-pavadinimo-17.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261117T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261117T200000
DTSTAMP:20260708T123415Z
CREATED:20260708T122446Z
LAST-MODIFIED:20260708T123415Z
UID:10099577-1794938400-1794945600@vilniussveikiau.lt
SUMMARY:Emocinės paramos grupė demencija sergančiųjų artimiesiems
DESCRIPTION:Ši nemokama grupė skirta demencija sergančių žmonių artimiesiems\, susiduriantiems su emociniais\, psichologiniais ir kasdieniais iššūkiais. Saugioje ir palaikančioje aplinkoje dalyviai gali dalintis savo patirtimi\, jausmais bei sunkumais\, gauti emocinį palaikymą ir geriau suprasti savo išgyvenimus. Grupės metu stiprinami emociniai ištekliai\, ieškoma būdų\, kaip rūpintis ne tik artimuoju\, bet ir savo emocine gerove. \n🗓️Antradieniais\, nuo rugsėjo 8 d.\n⏰18:00 – 20:00 val.\n📍Kalvarijų g. 2-25\, Vilnius \n\nKą suteikia ši grupė?\n– Saugią ir palaikančią erdvę dalintis savo patirtimi bei jausmais.\n– Emocinį palaikymą iš specialistų ir kitų panašius išgyvenimus patiriančių žmonių.\n– Geresnį demencijos ir jos poveikio artimiesiems supratimą.\n– Praktinius būdus\, padedančius lengviau įveikti kasdienius iššūkius ir stiprinti emocinį atsparumą.\n– Didesnį pasitikėjimą savimi bei gebėjimą rūpintis ne tik artimuoju\, bet ir savo emocine gerove. \n\nKaip vyksta ši grupė? \n– Vyks 10 savaitinių susitikimų.\n– Prieš pirmą grupės susitikimą numatyti trumpi lūkesčių įsivertinimo pokalbiai.\n– Grupę ves klinikinė psichologė Kristina Berulienė. \n\nSvarbu žinoti\n– Užsiėmimuose laukiamas įsitraukimas ir diskusijos.\n– Svarbu įvertinti savo galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose.\n– Prisijungti prie jau prasidėjusio ciklo galimybės nėra.\n– Dalyvių skaičius ribotas – būtina išankstinė registracija.\n– Daugiau informacijos bus atsiųsta prieš grupės pradžią (nepamirškite pasitikrinti „spam” dėžutės). \n\nVilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ įgyvendina valstybės perduotas savivaldybėms visuomenės sveikatos priežiūros funkcijas. Psichikos sveikatos stiprinimo veiklos organizuojamos vadovaujantis Sveikatos apsaugos ministerijos patvirtintu Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarkos aprašu.
URL:https://vilniussveikiau.lt/lt/event/emocines-paramos-grupe-demencija-serganciuju-artimiesiems/2026-11-17/
LOCATION:Kalvarijų g. 2-25\, Vilnius\, Kalvarijų g. 2-25\, Vilnius\, Lithuania
CATEGORIES:Nemokamos programos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vilniussveikiau.lt/wp-content/uploads/2026/07/cover-fotkes.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR