Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos projektas „Tavo širdis – Tavo rankose“

Ar žinojote, kad dauguma širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių žmonių net neįtaria, kad serga, kol nepatiria rimtų sveikatos sutrikimų? Lietuvoje kas dvi valandas nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta penki žmonės. Per metus dėl šių ligų netenkame 23 tūkst. šalies gyventojų.

Bet tai galima pakeisti – net 80 % širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant išemines širdies ligas ir insultus, gali būti išvengta! 

Viskas ko reikia – SUŽINOTI, kaip padėti savo širdžiai, laiku PASITIKRINTI savo riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei ją STIPRINTI. Nedideli, bet kasdieniai gyvensenos pokyčiai, mažais žingsneliais padidinus fizinį aktyvumą, pagerinus mitybą, išmokus valdyti stresą, užtikrinus pakankamą poilsį, padės tapti sveikesniais, energingesniais ir laimingesniais.

Kaip dalyvauti? Paspauskite ant kiekvieno iš žingsnių ir sužinokite daugiau 👇

Projekto pristatymas:

Norėdami gauti daugiau informacijos apie projektą, kreipkitės el. paštu: [email protected]