{"id":2441,"date":"2023-05-23T15:09:04","date_gmt":"2023-05-23T12:09:04","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/"},"modified":"2025-03-18T15:22:13","modified_gmt":"2025-03-18T13:22:13","slug":"psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/","title":{"rendered":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Vieni\u0161umo ir atskirties jausmai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 veiksni\u0173, turin\u010di\u0173 \u012ftakos m\u016bs\u0173 blogai fizinei ir psichologinei savijautai, o pozityv\u016bs socialiniai santykiai (\u0161eimos, romantiniai, kolegi\u0161ki ir pan.) glaud\u017eiai siejasi su ilgaam\u017ei\u0161kumu, fizine, emocine sveikata bei profesine s\u0117kme. 2022 m. tyrimas parod\u0117, jog net 8,4 proc. suaugusi\u0173j\u0173 Vilniaus miesto gyventoj\u0173 neturi nei vieno artimo \u017emogaus, kuriuo gal\u0117t\u0173 pasitik\u0117ti, susid\u016br\u0119 su sunkiomis asmenin\u0117mis problemomis.<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Gegu\u017e\u0117s 22-28 d. jau ketvirt\u0105 kart\u0105 organizuojama Europos psichikos sveikatos savait\u0117 siekiant didinti supratim\u0105 ir skatinti mokym\u0105si apie psichikos sveikat\u0105, \u0161i\u0173 met\u0173 tema\u00a0 \u2013 \u201ePsichikos sveikata besir\u016bpinanti bendruomen\u0117\u201c.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">2022 m. Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuro \u201eVilnius sveikiau\u201d\u00a0 atliktas Vilniaus miesto suaugusi\u0173 gyventoj\u0173 gyvensenos tyrimas parod\u0117, kad d\u0117l vieni\u0161umo psichologin\u0117s gerov\u0117s problemas patiria \u012fvairi\u0173 am\u017eiaus grupi\u0173 \u017emon\u0117s, ta\u010diau labiausiai tas pastebima 65 m. ir vyresni\u0173 asmen\u0173 am\u017eiaus grup\u0117je. Did\u0117jant am\u017eiui \u0161is procentas vis auga: 18-34 met\u0173 am\u017eiaus grup\u0117je buvo tik\u00a0 2,8 proc. \u017emoni\u0173, nurod\u017eiusi\u0173, jog neturi n\u0117 vieno artimo \u017emogaus, kuriuo gal\u0117t\u0173 pasitik\u0117ti, susid\u016brus su sunkiomis asmenin\u0117mis problemomis,\u00a0 tuo tarpu\u00a0 65 m. am\u017eiaus ir vyresni\u0173 vilnie\u010di\u0173 grup\u0117je \u0161is skai\u010dius siek\u0117 net 14,7 proc. Nepaisant to, kad did\u017eioji dalis jaunesnio am\u017eiaus \u017emoni\u0173 turi \u012f k\u0105 kreiptis sunkiais momentais, mes, kaip visuomen\u0117, tampame vis labiau vieni\u0161i.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Bendruomeni\u0173 poky\u010diai<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u201eVilnius sveikiau\u201c laikinai direktoriaus pareigas einanti Aurelija \u0160iautkulien\u0117 pabr\u0117\u017eia socialinio kontakto svarb\u0105: \u201ePriklausymas bendruomenei mums padeda jaustis ry\u0161yje su kitais, ka\u017eko dalimi, suteikia saugumo jausmo tikintis, kad esant poreikiui gausime reikiam\u0105 param\u0105.\u201c\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Tyrimo rezultatai atskleid\u0117, jog Vilniaus mieste suaugusi\u0173j\u0173 gyventoj\u0173, kurie neturi nei vieno artimo \u017emogaus, kuriuo gal\u0117t\u0173 pasitik\u0117ti susid\u016br\u0119 su sunkiomis asmenin\u0117mis problemomis, dalis buvo 8,4 proc. \u2013 net 2,6 proc. didesn\u0117 nei Lietuvoje (5,8 proc.). A. \u0160iautkulien\u0117s nuomone, toki\u0105 statistik\u0105 lemia bendruomeni\u0173 pokytis: \u201eAnks\u010diau buvusios kaimynyst\u0117s, kuriose visi vieni kitus pa\u017e\u012fsta, kei\u010diasi. Poky\u010diui neretu atveju \u012ftak\u0105 daro ilg\u0117jan\u010dios darbo valandos, kintanti \u0161eim\u0173 strukt\u016bra, da\u017enesnis kraustymasis, da\u017enesnis socialini\u0173 tinkl\u0173 ir technologij\u0173 naudojimas ry\u0161iui palaikyti. Tyrimai rodo, kad \u0161iuolaikin\u0117je visuomen\u0117je lyginant su ankstesniais laikais bendruomeni\u0173 svarba suma\u017e\u0117jo apie 30 proc.\u201c<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Vieni\u0161umas ir atskirtis \u2013 universali problema<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Vieni\u0161um\u0105 patiria labai pana\u0161i dalis vilnie\u010di\u0173 tiek vyr\u0173, tiek moter\u0173. 8,9 proc. vyr\u0173 ir 7,8 proc. moter\u0173 teigia neturintys n\u0117 vieno artimo \u017emogaus, kuriuo gal\u0117t\u0173 pasitik\u0117ti, susid\u016br\u0119 su sunkiomis asmenin\u0117mis problemomis. A. \u0160iautkulien\u0117 priduria, jog \u0161i statistika tik patvirtina, kad vieni\u0161umo tema yra universali ir palie\u010dianti gyventojus nepriklausomai nuo lyties.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">I\u0161 vis\u0173 Vilniaus gyventoj\u0173, \u0161iek tiek daugiau nei pus\u0117 (52,2 proc.) nurod\u0117, jog turi 1\u20132 artimus \u017emones, kuriais gal\u0117t\u0173 pasitik\u0117ti susid\u016brus su sunkiomis asmenin\u0117mis problemomis. Kiek daugiau nei tre\u010ddalis (34,9 proc.) turi 3\u20135 tokius \u017emones, o 6 ir daugiau artimus \u017emones nurod\u0117 turintys tik 4,2 proc. suaugusi\u0173j\u0173 vilnie\u010di\u0173.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Svarbiausia \u2013 santyki\u0173 kokyb\u0117 ir ribos<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u201eVilnius sveikiau\u201c psichikos sveikatos program\u0173 koordinator\u0117 Milda Okait\u0117 yra \u012fsitikinusi, jog santyki\u0173 mezgimas ne visuomet rei\u0161kia, jog jausim\u0117s geriau: \u201eSvarbu ne tik turim\u0173 artim\u0173 santyki\u0173 skai\u010dius, bet ir kokyb\u0117. Tyrimai rodo, kad toksi\u0161ki santykiai daro didesn\u0119 neigiam\u0105 \u012ftak\u0105 nei vienatv\u0117. Jie mus veikia \u017ealingai, \u012fsiveliame \u012f konfliktus, i\u0161gyvename stres\u0105, prastai susidorojame su gyvenime kylan\u010diais i\u0161\u0161\u016bkiais, susiduriame su miego problemomis, did\u0117ja polinkis vartoti psichoaktyvi\u0105sias med\u017eiagas.\u201c<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Tod\u0117l kuriant santykius itin svarb\u0173 vaidmen\u012f atlieka m\u016bs\u0173 asmenin\u0117s ribos. Tai tam tikros nuostatos, kurias \u017emogus kuria, siekdamas apsaugoti savo psichologin\u0119 bei fizin\u0119 gerov\u0119. \u201eKol neturime tvirtai nusistatyt\u0173 rib\u0173, galime patirti sunkum\u0173 d\u0117l emocin\u0117s priklausomyb\u0117s, nuvilian\u010di\u0173 santyki\u0173, ramyb\u0117s gyvenime ir darbe stokos. Tvirtas savo rib\u0173 \u017einojimas ir laikymasis\u202fsuteikia laisv\u0117s ir pagarbos sau jausm\u0105\u201c, \u2013 teigia M. Okait\u0117.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Nors darbas ir mokslas yra naudingi psichikos sveikatai, nes padidinamas socialinis \u012fsitraukimas, asmuo labiau jau\u010dia savo status\u0105 ir tapatyb\u0119, jau\u010dia didesn\u012f sav\u0119s \u012fprasminim\u0105, ta\u010diau ir \u010dia svarbu apsibr\u0117\u017eti asmenines ribas. Psichosocialiniai veiksniai, ilgai veikiantys darbo ar mokslo aplinkoje, gali padidinti nerimo ar i\u0161sekimo rizik\u0105, sukelti stres\u0105.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">\u00a0\u201eTad kaip i\u0161laikyti m\u016bs\u0173 emocinei savijautai palank\u0173 balans\u0105? Pavyzdys gal\u0117t\u0173 b\u016bti auksin\u0117 aritmetin\u0117 (arba trij\u0173 a\u0161tuonet\u0173) gyvenimo taisykl\u0117: 8-8-8. A\u0161tuonios valandos miegui, a\u0161tuonios valandos darbui ir a\u0161tuonios valandos laisvalaikiui ir asmeniniam gyvenimui\u201c, \u2013 priduria M. Okait\u0117.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Gyvo bendravimo svarba<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Per pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f drasti\u0161kai pasikeit\u0117 ir tai, kaip mes komunikuojame ir kuriame ry\u0161ius. Ir nors moderniosios technologijos suteikia galimyb\u0119 palaikyti kontakt\u0105 ir tokiu b\u016bdu gali teigiamai veikti m\u016bs\u0173 santykius, negali pilnai pakeisti gyvo bendravimo. Akis \u012f ak\u012f vykstantis bendravimas smegenyse sukelia neurochemines reakcijas, kurios prisideda prie m\u016bs\u0173 gerov\u0117s.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">M. Okait\u0117 patikslina, jog tyrimai rodo, kad beveik pus\u0117 \u017emoni\u0173, naudojan\u010di\u0173 internet\u0105 palaikyti ry\u0161iui su artimaisiais, kurie gyvena toliau, nepastebi, jog tai b\u016bt\u0173 pagerin\u0119 j\u0173 santyki\u0173 kokyb\u0119: \u201eGyvas bendravimas, lyginant su skaitmeniniu, vertinamas kaip prasmingesnis, kokybi\u0161kesnis, reik\u0161mingesnis kuriant socialinius ry\u0161ius ir emocin\u012f ry\u0161\u012f. Bendravimas internetu d\u0117l neverbalin\u0117s kalbos stygiaus \u012fprastai n\u0117ra tiek \u012ftraukiantis, nes nereikalauja reaguoti i\u0161kart, jame stinga \u0161iltumo\u201c. M. Okait\u0117 pabr\u0117\u017eia: \u201eGyvas bendravimas gali reik\u0161mingai prisid\u0117ti prie \u017emogaus gyvenimo kokyb\u0117s gerinimo. D\u0117l to bendruomen\u0117s ir tarpusavio bendravimas yra itin svarb\u016bs.\u201c<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Psichikos sveikatos tema tampa vis svarbesn\u0117, tod\u0117l siekiant didinti supratim\u0105 ir skatinti mokym\u0105si apie psichikos sveikat\u0105 bendruomen\u0117se, mokyklose, darboviet\u0117se bei namuose \u201eVilnius sveikiau\u201c visus metus vykdo \u012fvairias psichikos sveikatos stiprinimo programas. Gegu\u017e\u0117s 22 \u2013 28 d. \u201eVilnius sveikiau\u201c su visa Europa mini psichikos sveikatos savait\u0119, kurios metu atsiveria galimyb\u0117 tarpusavyje dalintis asmenin\u0117mis patirtimis apie tai, kaip susidoroti su sunkumais kriz\u0117s metu bei atkreipiamas d\u0117mesys \u012f pagalbos svarb\u0105.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Kvie\u010diame su\u017einoti, kaip pasir\u016bpinti savimi ir savo bendruomen\u0117s psichikos sveikata gegu\u017e\u0117s 22-28 dienomis prisijungiant prie \u201eVilnius sveikiau\u201c organizuojam\u0173 veikl\u0173.\u00a0 Daugiau informacijos apie psichikos savait\u0117s renginius galite rasti <\/span><a href=\"http:\/\/www.vilniussveikiau.lt\/\"><span data-contrast=\"auto\">www.vilniussveikiau.lt<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> ir \u201eVilnius sveikiau\u201c socialini\u0173 tinkl\u0173 paskyrose.\u202f<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vieni\u0161umo ir atskirties jausmai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 veiksni\u0173, turin\u010di\u0173 \u012ftakos m\u016bs\u0173 blogai fizinei ir psichologinei savijautai, o pozityv\u016bs socialiniai santykiai (\u0161eimos, romantiniai, kolegi\u0161ki ir pan.) glaud\u017eiai siejasi su ilgaam\u017ei\u0161kumu, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[57],"class_list":["post-2441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-psichikos-sveikata"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vieni\u0161umo ir atskirties jausmai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 veiksni\u0173, turin\u010di\u0173 \u012ftakos m\u016bs\u0173 blogai fizinei ir psichologinei savijautai, o pozityv\u016bs socialiniai santykiai (\u0161eimos, romantiniai, kolegi\u0161ki ir pan.) glaud\u017eiai siejasi su ilgaam\u017ei\u0161kumu, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-23T12:09:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-18T13:22:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digiturn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digiturn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Digiturn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\"},\"headline\":\"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105\",\"datePublished\":\"2023-05-23T12:09:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/\"},\"wordCount\":1005,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"Psichikos sveikata\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/\",\"name\":\"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-23T12:09:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg\",\"caption\":\"\u017dmogus s\u0117di vienas prie stalo, susi\u0117m\u0119s u\u017e galvos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\",\"name\":\"Digiturn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digiturn\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Vieni\u0161umo ir atskirties jausmai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 veiksni\u0173, turin\u010di\u0173 \u012ftakos m\u016bs\u0173 blogai fizinei ir psichologinei savijautai, o pozityv\u016bs socialiniai santykiai (\u0161eimos, romantiniai, kolegi\u0161ki ir pan.) glaud\u017eiai siejasi su ilgaam\u017ei\u0161kumu, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2023-05-23T12:09:04+00:00","article_modified_time":"2025-03-18T13:22:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Digiturn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digiturn","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/"},"author":{"name":"Digiturn","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3"},"headline":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105","datePublished":"2023-05-23T12:09:04+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/"},"wordCount":1005,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg","keywords":["Psichikos sveikata"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/","name":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg","datePublished":"2023-05-23T12:09:04+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-andrew-neel-3132388-scaled-1.jpg","caption":"\u017dmogus s\u0117di vienas prie stalo, susi\u0117m\u0119s u\u017e galvos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/psichikos-sveikatos-savaite-pozityvus-socialiniai-santykiai-lemia-fizine-ir-psichologine-sveikata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psichikos sveikatos savait\u0117: pozityv\u016bs socialiniai santykiai lemia fizin\u0119 ir psichologin\u0119 sveikat\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3","name":"Digiturn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digiturn"},"sameAs":["https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2441"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35794,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions\/35794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}