{"id":2998,"date":"2021-08-06T13:43:25","date_gmt":"2021-08-06T10:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/"},"modified":"2025-03-18T15:22:36","modified_gmt":"2025-03-18T13:22:36","slug":"maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/","title":{"rendered":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Prasid\u0117jus vasarai ir maudyni\u0173 sezonui, itin daug i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kyla medikams, gelb\u0117tojams ir, be abejo, visuomen\u0117s sveikatos specialistams. Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c maudyni\u0173 sezono atidarymo proga startuoja su saugaus elgesio vandenyje informacijos ciklu, kurio tikslas priminti gyventojams, kaip saugiai m\u0117gautis pramogomis vandenyje.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eVilnius sveikiau\u201c specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad nors vandens pramogos yra puikus ir sveikatai palankus laiko leidimo b\u016bdas, labai svarbu \u017einoti ir atsakingai paisyti saugaus elgesio prie vandens taisykles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Vandens telkini\u0173 kokyb\u0117 puiki: pasim\u0117gaukite pramogomis<\/strong><\/p>\n<p>Rugpj\u016b\u010dio 3 d. Vilniaus mieste ir rugpj\u016b\u010dio 5 d. Vilniaus rajone atlikti maudykl\u0173 vandens kokyb\u0117s mikrobiologiniai tyrimai parod\u0117, kad vandens kokyb\u0117 yra puiki. Buvo tikrinamos \u0161ios vietos: Valakampi\u0173 (I ir II papl\u016bdimiai),\u00a0Tapeli\u0173 (I ir II papl\u016bdimiai), Bal\u017eio e\u017eero (I ir II papl\u016bdimiai), Balsio, Gel\u016b\u017e\u0117s ir Salot\u0117s e\u017eerai bei \u017dirm\u016bn\u0173 g. 93C\u00a0esanti maudykla,\u00a0Ilgu\u010dio, G\u0117los, Asvejos, Vilnojos, Minkeli\u0173, Rie\u0161\u0117s ir Elniakampio e\u017eerai ir Pr\u016bdi\u0161ki\u0173 tvenkinys. Nacionalin\u0117s visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros laboratorijos duomenimis, i\u0161tirt\u0173 parametr\u0173 vert\u0117s atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2018 \u201ePapl\u016bdimiai ir j\u0173 maudykl\u0173 vandens kokyb\u0117\u201c reikalavimus ir yra\u00a0puikios kokyb\u0117s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Vanduo Vilniaus regione saugus \u2013 kaip pasir\u016bpinti savo saugumu?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, paskendimai yra tre\u010dioje vietoje tarp vis\u0173 atsitiktini\u0173 mirties prie\u017eas\u010di\u0173 pasaulyje. Nors tai yra mirtys, kuri\u0173 galima i\u0161vengti, 2020 m. netekome net 16 sostin\u0117s gyventoj\u0173. Vilniaus mieste per pastaruosius 10 met\u0173 skendim\u0173 statistika ger\u0117jo \u2013 \u017eenkliai suma\u017e\u0117jo vyr\u0173 ir jaun\u0173 \u017emoni\u0173 iki 29 met\u0173 am\u017eiaus mir\u010di\u0173. Visgi, kaip ir pasaulyje, vyr\u0173 pask\u0119sta tris kartus daugiau nei moter\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kokios yra pagrindin\u0117s skendim\u0173 prie\u017eastys?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vienas i\u0161 pagrindini\u0173 atsitiktini\u0173 paskendim\u0173 rizikos veiksni\u0173, be \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173, yra alkoholio vartojimas prie vandens telkini\u0173. Per pastaruosius dvejus metus net 45 proc. paskendusi\u0173 vilnie\u010di\u0173 kraujyje buvo rasta alkoholio. Maudytis apsvaigus nuo alkoholini\u0173 g\u0117rim\u0173 yra labai pavojinga, nes tokios b\u016bsenos \u017emogaus koordinacija, reakcija ir aplinkos poj\u016btis yra sutrik\u0119. \u017dmogus gali nejausti \u0161al\u010dio, nesuvokti gylio bei atstumo \u2013 d\u0117l vis\u0173 \u0161i\u0173 padarini\u0173 padid\u0117ja rizika pask\u0119sti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dar viena skendim\u0173 prie\u017eastis \u2013 plaukimo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 stoka. Nemokantiems plaukti rekomenduojama maudytis kuo ar\u010diau kranto ar prieplaukos. Svarbiausia, kad nemokantys plaukti maudyt\u0173si tokiame vandens gylyje, kuriame kojomis siekia dugn\u0105. B\u016btina atminti, kad prie vandens esantys ma\u017eame\u010diai vaikai negali likti be prie\u017ei\u016bros, net jei ir moka plaukti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pagrindin\u0117s saugaus elgesio prie vandens taisykl\u0117s:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Plaukiokite tik iki gyl\u012f ribojan\u010di\u0173 pl\u016bdur\u0173 \u2013 atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f papl\u016bdimyje esan\u010dius persp\u0117jimo \u017eenklus ir \u012fsp\u0117jam\u0105sias v\u0117liavas.<\/li>\n<li>Maudykit\u0117s tik gelb\u0117toj\u0173 pri\u017ei\u016brimose vietose \u2013 jei prad\u0117site sk\u0119sti, \u0161alia esantis \u017emogus gali pad\u0117ti.<\/li>\n<li>Maudykit\u0117s tik \u0161viesiu paros metu.<\/li>\n<li>Maudykit\u0117s tik b\u016bdami blaiv\u016bs \u2013 apsvaig\u0119s \u017emogus neadekva\u010diai reaguoja \u012f aplink\u0105 bei pervertina savo galimybes.<\/li>\n<li>\u012e nepa\u017e\u012fstam\u0105 ar sekl\u0173 vandens telkin\u012f i\u0161 prad\u017ei\u0173 briskite, o ne nerkite ar \u0161okite. N\u0117rimas \u012f vanden\u012f galva \u012f priek\u012f yra viena da\u017eniausi\u0173 galvos ir kaklo traum\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173.<\/li>\n<li>\u012ekait\u0119 saul\u0117je ne\u0161okite \u012f vanden\u012f staiga, pirmiausia apsi\u0161lakstykite \u2013 \u012fkaitus\u012f k\u016bn\u0105 staiga panardinus \u012f vanden\u012f, raumenis gali sutraukti m\u0117\u0161lungis.<\/li>\n<li>Vandenyje raumenis sutraukus m\u0117\u0161lungiui stenkit\u0117s nepanikuoti, net ir i\u0161tikus m\u0117\u0161lungiui galima valdyti gal\u016bn\u0119 \u2013 \u012ftempus raumen\u012f parplaukti \u012f krant\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Staigi \u0161irdin\u0117 mirtis vandenyje<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lietuvos \u0161irdies asociacija nurodo dar vien\u0105 paskendimo prie\u017east\u012f, kuri\u0105 labai svarbu pamin\u0117ti, \u2013 neretai vandenyje i\u0161tinka staigi \u0161irdin\u0117 mirtis. \u0160irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis da\u017eniau serga vyresni \u017emon\u0117s. Rizika susirgti vyrams spar\u010diai did\u0117ja nuo 40 met\u0173, moterims \u2013 nuo 50 met\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I\u0161analizavus vilnie\u010di\u0173 paskendim\u0173 statistinius duomenis pagal am\u017eiaus strukt\u016br\u0105, paai\u0161k\u0117jo, kad net 75 proc. paskendusi\u0173j\u0173 buvo 40\u201369 met\u0173 am\u017eiaus vilnie\u010diai. \u0160irdis sustoti vandens telkiniuose gali d\u0117l keli\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Viena i\u0161 j\u0173 \u2013 gyvybei gr\u0117smingi ritmo sutrikimai d\u0117l atsako \u012f \u0161al\u010dio \u0161ok\u0105. Gali \u012fvykti ir gyvybei pavojingas n\u0117rimo \u012f vanden\u012f atsakas. \u0160altam vandeniui kontaktuojant su \u017emogaus veidu bei sulaikius kv\u0117pavim\u0105 ilgesniam laikui, ret\u0117ja \u0161irdies susitraukim\u0173 da\u017enis, blog\u0117ja \u0161irdies funkcija. Tokiu b\u016bdu \u017emogaus organizmas \u201etaupo\u201c deguonies atsargas pan\u0117rimo metu, ta\u010diau esantiems rizikos grup\u0117je tai gali b\u016bti mirtinai pavojinga. Pan\u0117rus ir vandeniui atsitiktinai patekus \u012f kv\u0117pavimo takus gali \u012fvykti ir gerkl\u0173 spazmas, \u017emogus nebegali pakankamai \u012fkv\u0117pti, ima tr\u016bkti deguonies kraujyje ir \u0161irdis gali sustoti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Norint i\u0161vengti staigios \u0161irdin\u0117s mirties atviruose ir u\u017edaruose vandens telkiniuose, kardiologai rekomenduoja laikytis toki\u0173 patarim\u0173, ypa\u010d tur\u0117t\u0173 b\u016bti atsarg\u016bs sergantieji \u0161irdies kraujagysli\u0173 ligomis:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Vengti vartoti alkohol\u012f prie vandens telkini\u0173<\/strong>. Staigi \u0161irdin\u0117 mirtis i\u0161tinka ir neatsakingai vartojus alkoholio. Alkoholis ir po jo suskaidymo organizme liekan\u010dios toksi\u0161kos med\u017eiagos (metabolitai) gali sukelti gyvybei gr\u0117smingus ritmo sutrikimus.<\/li>\n<li><strong>Neiti \u012f vandens telkinius, jei \u0161alia n\u0117ra kit\u0173 \u017emoni\u0173; neplaukti toli nuo kranto, vengti ilg\u0173 distancij\u0173. <\/strong>Pernelyg didelis fizinis kr\u016bvis, toks kaip ilg\u0173 nuotoli\u0173 plaukimas, \u017emon\u0117ms, turintiems rizikos veiksni\u0173 ar jau sergantiems \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis, gali sukelti staigi\u0105 \u0161irdin\u0119 mirt\u012f.<\/li>\n<li><strong>Vengti drasti\u0161k\u0173 k\u016bno temperat\u016bros poky\u010di\u0173 (kar\u0161ta pirtis ir \u0161altas vanduo).<\/strong> Staig\u016bs temperat\u016br\u0173 poky\u010diai \u2013 \u0161altas e\u017eeras po kar\u0161tos pirties, ilgas buvimas kar\u0161toje vonioje gali i\u0161provokuoti \u0161irdies ritmo sutrikimus, neretai kainuojan\u010dius gyvybes.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Linkime saugios vasaros!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prasid\u0117jus vasarai ir maudyni\u0173 sezonui, itin daug i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kyla medikams, gelb\u0117tojams ir, be abejo, visuomen\u0117s sveikatos specialistams. Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c maudyni\u0173 sezono atidarymo proga startuoja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2999,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[57],"class_list":["post-2998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-traumatizmas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prasid\u0117jus vasarai ir maudyni\u0173 sezonui, itin daug i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kyla medikams, gelb\u0117tojams ir, be abejo, visuomen\u0117s sveikatos specialistams. Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c maudyni\u0173 sezono atidarymo proga startuoja [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-06T10:43:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-18T13:22:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digiturn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digiturn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Digiturn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\"},\"headline\":\"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis\",\"datePublished\":\"2021-08-06T10:43:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/\"},\"wordCount\":908,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"Traumatizmas\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/\",\"name\":\"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-06T10:43:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg\",\"caption\":\"Vandens telkinys su tilteliu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\",\"name\":\"Digiturn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digiturn\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Prasid\u0117jus vasarai ir maudyni\u0173 sezonui, itin daug i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kyla medikams, gelb\u0117tojams ir, be abejo, visuomen\u0117s sveikatos specialistams. Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c maudyni\u0173 sezono atidarymo proga startuoja [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2021-08-06T10:43:25+00:00","article_modified_time":"2025-03-18T13:22:36+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Digiturn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digiturn","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/"},"author":{"name":"Digiturn","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3"},"headline":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis","datePublished":"2021-08-06T10:43:25+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/"},"wordCount":908,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg","keywords":["Traumatizmas"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/","name":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg","datePublished":"2021-08-06T10:43:25+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Vilnius-sveikiau_maudyklu-vandens-kokybe-scaled-1.jpg","caption":"Vandens telkinys su tilteliu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/maudyniu-sezonas-gyvybiskai-svarbus-patarimai-kaip-saugiai-megautis-vandens-pramogomis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maudyni\u0173 sezonas \u2013 gyvybi\u0161kai svarb\u016bs patarimai, kaip saugiai m\u0117gautis vandens pramogomis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3","name":"Digiturn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digiturn"},"sameAs":["https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2998"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35515,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions\/35515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}