{"id":3019,"date":"2021-07-08T09:03:40","date_gmt":"2021-07-08T06:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/"},"modified":"2025-03-18T15:22:37","modified_gmt":"2025-03-18T13:22:37","slug":"alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/","title":{"rendered":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai?"},"content":{"rendered":"


\nPastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f fiksuojamas did\u0117jantis sergamumas alergin\u0117mis ligomis, o ypa\u010d da\u017enai pasitaikanti \u2013 alergija maistui. Pasaulini\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, maistui alergi\u0161ki yra vidutini\u0161kai 6\u20138 <\/strong>proc.<\/strong> iki 3 met\u0173 vaik\u0173, 3\u20135 proc.<\/strong> vyresni\u0173 vaik\u0173 ir 1,5\u20133 <\/strong>proc.<\/strong> suaugusi\u0173j\u0173. Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c bir\u017eelio 22 d. atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f \u012f jautriausius ir ma\u017eiausius \u0161eimos narius bei pakviet\u0117 alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 t\u0117velius su\u017einoti daugiau apie maistui alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityb\u0105 ir kaip \u012fveikti kylan\u010dius i\u0161\u0161\u016bkius. Renginyje \u012f\u017evalgomis ir patarimais dalinosi vaik\u0173 lig\u0173 gydytoja ir vaik\u0173 alergolog\u0117 Ieva Adomait\u0117 bei tinklara\u0161\u010dio \u201eViskas BE\u201c autor\u0117 Joana \u0160aulien\u0117. <\/strong><\/p>\n

\u201eMano dukrytei su\u0117jo 3-eji metai ir dvejus i\u0161 j\u0173 mes kovojome su alergin\u0117mis reakcijomis, kurios pasireik\u0161davo odos b\u0117rimais, paraudimais ar nie\u017e\u0117jimu. Prisimenu nerimo dienas, kai atrodydavo, jog nebeliko maisto produkt\u0173, kuriuos gal\u0117tume valgyti, ir naktis, kai nubudusi tepdavau jos rankas, kad ma\u017eiau nusidraskyt\u0173 ir ramiau miegot\u0173. Jau\u010diau didel\u012f nuovarg\u012f ir ne\u017einomyb\u0119. Kaip mes i\u0161 viso to i\u0161lipome? Pad\u0117jo susikaupimas, \u012fsiklausimas \u012f profesionalus, vienas kito palaikymas, dienora\u0161\u010dio vedimas, grie\u017etas grafikas ir viso raciono susigr\u0105\u017einimas palaipsniui\u201c \u2013 patirtimi dalinosi \u201eVilnius sveikiau\u201c kineziterapeut\u0117 Dovil\u0117 \u0160imonyt\u0117 \u2013 \u0160turien\u0117.<\/p>\n

Alergija maistui \u2013 nuo lengv\u0173 iki gyvybei pavojing\u0173 simptom\u0173 <\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Gydytoja Ieva Adomait\u0117 pastebi, kad da\u017enai tarp pacient\u0173 ir net \u0161eimos gydytoj\u0173 yra painiojama alergija maistui ir maisto netoleravimas. Anot prane\u0161\u0117jos, alerginis padid\u0117j\u0119s jautrumas maistui yra imunin\u0117s sistemos sutrikimas, kai \u017emogaus organizmas ne\u012fprastai reaguoja \u012f aplinkoje esan\u010dias mums \u012fprastas med\u017eiagas. Nealerginis padid\u0117j\u0119s jautrumas maistui (maisto netoleravimas) yra neimunin\u0117 reakcija \u012f tam tikrus maisto produktus, kuri\u0105 gali sukelti toksinai, biologi\u0161kai aktyvios med\u017eiagos (pvz., kofeinas, tiraminas), ferment\u0173 stoka ar histamino netoleravimas, kurio simptomai pana\u0161\u016bs \u012f alergin\u0117s reakcijos. Toksinai maiste susiformuoti gali nat\u016braliai (pvz., solaninas), j\u0173 b\u016bna ir prid\u0117tini\u0173 (pvz., didesni kiekiai konservant\u0173).<\/p>\n

\u201eAlergija maistui n\u0117ra viena liga \u2013 tai lig\u0173 grup\u0117. Kaip pagrindines maisto alergijos ligas i\u0161skir\u010diau burnos alergijos sindrom\u0105, maisto sukelt\u0105 anafilaksij\u0105, maisto baltym\u0173 sukeltas proktitas\/proktokolitas. Kadangi lig\u0173 yra nema\u017eai, simptom\u0173 gali b\u016bti irgi daug\u201c, \u2013 teigia gydytoja. Pasak ekspert\u0117s, alergijos maistui simptomai gali b\u016bti nuo lengv\u0173 iki gyvybei pavojing\u0173, o pasireik\u0161ti gali odos, vir\u0161kinamojo trakto, kv\u0117pavimo tak\u0173, keli\u0173 sistem\u0173, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemos simptomais. Pavojingiausi simptomai \u2013 pasirei\u0161kiantys dvejose ir daugiau sistem\u0173, taip pat \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemos. \u012e alergijas maistui ir alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityb\u0105 reikia \u017ei\u016br\u0117ti atsakingai, nes tai gali baigtis net vaiko mirtimi.<\/p>\n

\u201eDidysis a\u0161tuonetas\u201c, kry\u017emin\u0117s reakcijos ir \u201epseudoalergenai\u201c <\/strong><\/p>\n

Apie 90 proc. alergini\u0173 reakcij\u0173 JAV sukelia 8 maisto produktai, d\u0117l ko jie da\u017enai vadinami \u201edid\u017eiuoju a\u0161tuonetu\u201c. \u012e \u0161\u012f s\u0105ra\u0161\u0105 \u012feina: karv\u0117s pienas ir jo produktai; kiau\u0161iniai ir j\u0173 produktai; \u017eem\u0117s rie\u0161utai; kiti rie\u0161utai; kvie\u010diai ir j\u0173 produktai; \u017euvis; v\u0117\u017eiagyviai; soja. Lietuvoje atlikto tyrimo rezultatai rodo, kad vaikams iki 2,5 met\u0173 alergines reakcijas suk\u0117l\u0119 produktai yra pana\u0161\u016bs: da\u017eniausiai alergizuoja pienas ir kiau\u0161iniai, re\u010diau \u2013 kvie\u010diai, \u017eem\u0117s rie\u0161utai, soja, \u017euvis, morkos. Dar re\u010diau \u2013 bulv\u0117s, pomidorai, miel\u0117s, jautiena, lazdyno rie\u0161utai, apelsinai.<\/p>\n

Sergant maisto alergija gali pasireik\u0161ti kry\u017emin\u0117s reakcijos, kuri\u0173 metu organizmas atpa\u017e\u012fsta pana\u0161ios strukt\u016bros baltymus kaip tuos pa\u010dius. \u201eJei vaikas yra jautrus tam tikram maisto produktui, jam gali pasireik\u0161ti kry\u017emin\u0117 reakcija ir kitam produktui. Pavyzd\u017eiui, \u017eem\u0117s rie\u0161utas, kuris yra ank\u0161tis, d\u0117l kry\u017emin\u0117s reakcijos gali reaguoti su kitomis ank\u0161tin\u0117mis dar\u017eov\u0117mis, ta\u010diau tokia rizika nedidel\u0117 \u2013 tik 5 proc. Kai yra alergija karv\u0117s pienui, kry\u017emin\u0117s reakcijos rizika jautienai yra tik 10 proc. ir daugelis vaik\u0173 jautien\u0105 gali valgyti be problem\u0173, ta\u010diau o\u017ekos pienui kry\u017emin\u0117s reakcijos rizika jau yra\u00a0 92 proc. ir didel\u0117 dalis karv\u0117s pienui alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 negali jo vartoti. Kalbant apie burnos alergijos sindrom\u0105, \u017eiedadulk\u0117ms jautr\u016bs \u017emon\u0117s gali reaguoti \u012f \u012fvairius termi\u0161kai neapdorotus vaisius ir dar\u017eoves\u201c, \u2013 teigia Ieva Adomait\u0117.<\/p>\n

D\u0117l didelio kai kuri\u0173 produkt\u0173 kiekio vartojimo gali pasireik\u0161ti ir netikra alergin\u0117 reakcija \u2013 pseudoalergija. Gydytojos teigimu, simptomai gali atsirasti, bet tyrimai alergin\u0117s reakcijos nerodys, o tai ypa\u010d da\u017enai pasirei\u0161kia padauginus citrus\u0173, \u0161okolado, kakavos, pomidor\u0173, bra\u0161ki\u0173. \u0160iuose produktuose yra didelis histamino kiekis, kuris sukelia pana\u0161ius simptomus \u012f alergijos, tad j\u0173 vartojim\u0105 reikia taip pat riboti. Svarbu \u017einoti ir tai, kad alergijos maistui yra kintan\u010dios, tad svarbu steb\u0117ti, ar vaikas nei\u0161augo alergijos, kad kuo trumpiau b\u016bt\u0173 t\u0119siama eliminacin\u0117 dieta, trikdoma jo mityba ir gyvenimo kokyb\u0117.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Maisto med\u017eiag\u0173 kompensavimas <\/strong><\/p>\n

Viena da\u017eniausi\u0173 alergij\u0173 \u2013 karv\u0117s pienui. \u0160iandien turime \u012fvairi\u0173 jo pakaital\u0173: soj\u0173, ry\u017ei\u0173, avi\u017e\u0173, kokos\u0173, rie\u0161ut\u0173 g\u0117rim\u0173. \u0160ie g\u0117rimai vaikui tinkami gerti, naudoti gaminimui, ta\u010diau tai n\u0117ra atitikmuo pienui maistine prasme. Pienas ir jo produktai yra baltym\u0173, fosforo, kalcio, vitamino B12, vitamin\u0173 A ir D \u0161altinis, tad svarbu j\u012f kompensuoti valgant m\u0117sos produktus, \u017euv\u012f, kepen\u0117les, morkas, ank\u0161tines dar\u017eoves, viso gr\u016bdo produktus, kiau\u0161inius (\u017einoma, jei vaikas n\u0117ra alergi\u0161kas \u0161iems produktams).<\/p>\n

Esant alergijai kiau\u0161iniams svarbu u\u017etikrinti \u012fvairi\u0105 vaiko mityb\u0105, kad b\u016bt\u0173 kompensuojamos \u012fvairios juose esan\u010dios med\u017eiagos: baltymai, vitaminas B12, vitaminai A, D, E, folio r\u016bg\u0161tis, biotinas. I\u0161 raciono eliminavus kiau\u0161in\u012f ir jo produktus vaikas tur\u0117t\u0173 vartoti m\u0117s\u0105, kepen\u0117les, \u017euv\u012f, \u017euvies taukus, pieno produktus, ank\u0161tines dar\u017eoves, rie\u0161utus ir \u012fvairias s\u0117klas bei j\u0173 aliejus, \u017ealios spalvos dar\u017eoves, viso gr\u016bdo produktus.<\/p>\n

Sergant alergija kvie\u010diams reikia atsisakyti j\u0173 produkt\u0173: bulguro kruop\u0173, jav\u0173 ekstrakto, kuskuso, man\u0173 kruop\u0173, speltos, seitano, kvie\u010di\u0173 s\u0117len\u0173 ir gemal\u0173, kvie\u010di\u0173 gemal\u0173 aliejaus, kvie\u010di\u0173 daig\u0173, taip pat atsisakyti gamini\u0173,\u00a0kuriuose kvie\u010diai naudojami kaip sudedamoji dalis. \u012ed\u0117miai skaitykite etiketes, nes yra gamini\u0173, kuriuose kvie\u010diai yra pasl\u0117ptas alergenas (kvapi\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 mi\u0161iniai, kepimo milteliai, dekstrinas, maltodekstrinas, krakmolas, modifikuotas krakmolas, gliukoz\u0117s sirupas, avi\u017eos, sojos pada\u017eas. Gera \u017einia, kad kvie\u010diams pakaital\u0173 yra daug: ry\u017eiai, kukur\u016bzai, grikiai, \u012fvairios kitos kruopos bei \u012fvairi\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 miltai. Kvie\u010diai yra B grup\u0117s vitamin\u0173 ir seleno \u0161altinis, tad sergant alergija maistui svarbu vartoti kitus gr\u016bdus ir s\u0117klas, rie\u0161utus ir j\u0173 aliejus, gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s produktus: m\u0117s\u0105, kepen\u0117les, kiau\u0161inius, ank\u0161tines dar\u017eoves.<\/p>\n

Jei yra alergija \u017euviai, svarbu vartoti produktus, kuriuose yra vitamino D, B12, baltym\u0173 ir omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. Vitaminas D randamas kiau\u0161inio trynyje, piene, s\u016bryje, svieste, grybuose, o omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 \u0161altiniai: lin\u0173 s\u0117menys ir j\u0173 aliejus, raps\u0173 aliejus, ispaninio \u0161alavijo s\u0117klos, graikiniai rie\u0161utai ir j\u0173 aliejus, pluo\u0161tini\u0173 kanapi\u0173 s\u0117klos ir j\u0173 aliejus.<\/p>\n

Eliminacin\u0117 dieta ir <\/strong>10 nauding\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 <\/strong><\/p>\n

Kita renginio lektor\u0117 Joana \u0160aulien\u0117 su alergija maistui susid\u016br\u0117 dukrytei b\u016bnant 4 m\u0117nesi\u0173. Neradusi i\u0161samesn\u0117s informacijos apie maisto alergij\u0105 internete, Joana nusprend\u0117 \u0161ia tema prad\u0117ti ra\u0161yti pati ir dalytis savo patirtimi, atradimais bei patarimais.<\/p>\n

\u201eNors po\u017eymi\u0173 buvo ir anks\u010diau, bet b\u016btent tada patekome \u012f ligonin\u0119 d\u0117l \u016bmi\u0173 alergini\u0173 reakcij\u0173. Man primygtinai buvo si\u016bloma nutraukti \u017eindym\u0105 ir pereiti prie alergi\u0161kiems k\u016bdikiams skirto mi\u0161inuko, bet lig tol planavau dukryt\u0119 maitinti bent iki met\u0173, tad prad\u0117jau klausin\u0117ti apie kitus \u012fmanomus b\u016bdus. Tuo kitu keliu tapo eliminacin\u0117 dieta, d\u0117l kurios tur\u0117jau atsisakyti be galo daug produkt\u0173. Papras\u010diau sakant, \u0161aldytuve liko kokie 5 produktai ir nuolat galvoje kirbantis klausimas: O k\u0105 valgyti dabar? Ties\u0105 sakant, \u012f \u0161\u012f klausim\u0105 atsakymo taip ir neradau\u201c, \u2013 pasakojo J. \u0160aulien\u0117.<\/p>\n

Renginyje lektor\u0117 pasidalino 10 nauding\u0173 \u012fpro\u010di\u0173, pad\u0117jusi\u0173 jai ir dukrytei prisitaikant prie alergijos maistui, bei pateik\u0117 vaik\u0173 m\u0117gstam\u0173 patiekal\u0173 recept\u0173 be pagrindini\u0173 alergen\u0173. \u201eGalimybi\u0173 yra visada, tik svarbu nepamesti pozityvumo bei aktyviai j\u0173 ie\u0161koti\u201c, \u2013 sak\u0117 J. \u0160aulien\u0117.<\/p>\n

Visus, kurie nesp\u0117jo prisijungti prie renginio, kvie\u010diame per\u017ei\u016br\u0117ti renginio \u012fra\u0161\u0105 \u201eVilnius sveikiau\u201c <\/strong>\u201eFacebook\u201c paskyroje.<\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f fiksuojamas did\u0117jantis sergamumas alergin\u0117mis ligomis, o ypa\u010d da\u017enai pasitaikanti \u2013 alergija maistui. Pasaulini\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, maistui alergi\u0161ki yra vidutini\u0161kai 6\u20138 proc. iki 3 met\u0173 vaik\u0173, 3\u20135 proc. vyresni\u0173 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3020,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[57],"class_list":["post-3019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-sveika-mityba"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f fiksuojamas did\u0117jantis sergamumas alergin\u0117mis ligomis, o ypa\u010d da\u017enai pasitaikanti \u2013 alergija maistui. Pasaulini\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, maistui alergi\u0161ki yra vidutini\u0161kai 6\u20138 proc. iki 3 met\u0173 vaik\u0173, 3\u20135 proc. vyresni\u0173 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-08T06:03:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-18T13:22:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digiturn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digiturn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Digiturn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\"},\"headline\":\"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai?\",\"datePublished\":\"2021-07-08T06:03:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/\"},\"wordCount\":1338,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png\",\"keywords\":[\"Sveika mityba\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/\",\"name\":\"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png\",\"datePublished\":\"2021-07-08T06:03:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png\",\"caption\":\"Vaikas \u017ei\u016bri \u012f bra\u0161k\u0119, kuri\u0105 laiko rankoje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\",\"name\":\"Digiturn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digiturn\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f fiksuojamas did\u0117jantis sergamumas alergin\u0117mis ligomis, o ypa\u010d da\u017enai pasitaikanti \u2013 alergija maistui. Pasaulini\u0173 tyrim\u0173 duomenimis, maistui alergi\u0161ki yra vidutini\u0161kai 6\u20138 proc. iki 3 met\u0173 vaik\u0173, 3\u20135 proc. vyresni\u0173 […]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2021-07-08T06:03:40+00:00","article_modified_time":"2025-03-18T13:22:37+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png","width":1,"height":1,"type":"image\/png"}],"author":"Digiturn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digiturn","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/"},"author":{"name":"Digiturn","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3"},"headline":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai?","datePublished":"2021-07-08T06:03:40+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/"},"wordCount":1338,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png","keywords":["Sveika mityba"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/","name":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png","datePublished":"2021-07-08T06:03:40+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dizainas-be-pavadinimo-1-1.png","caption":"Vaikas \u017ei\u016bri \u012f bra\u0161k\u0119, kuri\u0105 laiko rankoje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/alergisku-vaiku-mityba-ka-daryti-kai-saldytuve-lieka-vos-5-produktai\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alergi\u0161k\u0173 vaik\u0173 mityba \u2013 k\u0105 daryti, kai \u0161aldytuve lieka vos 5 produktai?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3","name":"Digiturn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digiturn"},"sameAs":["https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3019"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35510,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019\/revisions\/35510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}