{"id":3264,"date":"2020-09-10T09:53:15","date_gmt":"2020-09-10T06:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/"},"modified":"2025-03-18T15:22:46","modified_gmt":"2025-03-18T13:22:46","slug":"ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/","title":{"rendered":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus?"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nors savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diai Vilniuje ir visoje Lietuvoje karantino metu nei\u0161augo, specialistai \u012fsp\u0117ja, kad pasaulin\u0117s pandemijos poveikis emocinei sveikatai gali b\u016bti ne momentinis, o t\u0119stinis procesas, tod\u0117l labai svarbu nuolat steb\u0117ti savo ir aplinkini\u0173 psichologin\u0119 b\u016bsen\u0105. Vieni pirm\u0173j\u0173 pagalbos sau \u017eingsni\u0173 \u2013 kriti\u0161kai \u012fvertinti savo veikl\u0173 kr\u016bv\u012f, o planus ir norus susieti su esama pasauline situacija. Tad rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105, minint Pasaulin\u0119 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos dien\u0105, sostin\u0117s savivaldyb\u0117s \u012fstaiga \u201eVilnius sveikiau: geros savijautos biuras\u201c (toliau \u2013 Biuras) pradeda pus\u0119 met\u0173 truksian\u010di\u0105 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos kampanij\u0105, kurios metu edukuos vilnie\u010dius, kaip atpa\u017einti bei \u012fvertinti savo ar aplink esan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 emocin\u0119 b\u016bsen\u0105, i\u0161girsti ir \u012fsiklausyti, nukreipti pagalbos pas specialistus ir taip savi\u017eudybes \u012fveikti drauge. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per penkis pirmuosius \u0161i\u0173 met\u0173 m\u0117nesius Lietuvoje nusi\u017eud\u0117 234 asmenys ir lyginant su tuo pa\u010diu laikotarpiu 2019-aisiais \u0161is skai\u010dius suma\u017e\u0117jo 62 atvejais, \u2013 rodo i\u0161ankstiniai Higienos instituto duomenys. Remiantis tais pa\u010diais duomenimis, Vilniuje savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius per penkis pirmuosius \u0161i\u0173 met\u0173 m\u0117nesius, lyginant su tuo pa\u010diu periodu pernai, suma\u017e\u0117jo trimis \u2013 i\u0161 gyvenimo pasitrauk\u0117 24 asmenys. Nors savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius Lietuvoje vis dar i\u0161lieka 2,5 karto didesnis nei Europos vidurkis, nuo 2013 met\u0173 jis yra ma\u017e\u0117jantis. Ypa\u010d paskutiniuosius por\u0105 met\u0173 matyti ai\u0161ki savi\u017eudybi\u0173 ma\u017e\u0117jimo tendencija tiek visoje \u0161alyje, tiek sostin\u0117je. 2019 metais Lietuvoje buvo fiksuotos 658 savi\u017eudyb\u0117s, 2018 metais \u2013 683. Vilniuje \u0161is skai\u010dius 2019 metais pirm\u0105kart itin \u017eenkliai nukrito ir siek\u0117 69, o 2018 metais \u012fvyko net 89 savi\u017eudyb\u0117s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201ePsichologi\u0161kai ir suklupti, ir pad\u0117ti gali kiekvienas. I\u0161 ties\u0173 didesn\u0117s rizikos grup\u0117s yra \u017einomos ir jas galime i\u0161skirti. Ta\u010diau nedera galvoti, kad jei da\u017eniau nusi\u017eudo vyresnio am\u017eiaus vyrai, tai jaunos merginos kalb\u0173 apie savi\u017eudyb\u0119 nereik\u0117t\u0173 vertinti rimtai. Tod\u0117l \u0161iemet kalbame apie tai, jog min\u010di\u0173 apie savi\u017eudyb\u0119 gali kilti kiekvienam, nepriklausomai nuo jo am\u017eiaus, lyties, pajam\u0173 ar i\u0161silavinimo, \u2013 teigia Biuro direktoriaus pavaduotoja Simona Bieli\u016bn\u0117. \u2013 Steb\u0117dami situacij\u0105 bei gird\u0117dami sveikatos specialist\u0173 prognozes apie pasaulin\u0117s pandemijos poveik\u012f emocinei sveikatai, \u0161iemet nusprend\u0117me neapsiriboti vien tik m\u016bs\u0173 iki \u0161iol vykdytomis savi\u017eudybi\u0173 prevencijos veiklomis. Tur\u0117dami Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s palaikym\u0105 nuo \u0161iandien pradedame \u012fgyvendinti pirm\u0105j\u0105 toki\u0105 pus\u0119 met\u0173 truksian\u010di\u0105 socialin\u0119 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos kampanij\u0105.\u201c<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Biuras rugs\u0117jo pabaigoje pirm\u0105 kart\u0105 prad\u0117s naujas psichologin\u0117s gerov\u0117s veiklas, kurios apims didel\u0119 dal\u012f paslaug\u0173: nuo vyr\u0173 savitarpio pagalbos grupi\u0173 iki individuali\u0173 psicholog\u0173 konsultacij\u0173 gyvai ar internetu. Daugiau ir gilesni\u0173 veikl\u0173 psichikos sveikatai gerinti leid\u017eia ir Vyriausyb\u0117s patvirtintas ilgalaikis koronaviruso pandemijos neigiam\u0173 pasekmi\u0173 suvaldymo planas ir jo \u012fgyvendinimui skiriamas Sveikatos apsaugos ministerijos finansavimas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pozityv\u016bs pavyzd\u017eiai u\u017ekre\u010dia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nepaisant si\u016blom\u0173 nauj\u0173 psichologin\u0117s pagalbos veikl\u0173, ne visi, susiduriantys su sunkumais, jos kreipiasi, o dalis \u017emoni\u0173 net negalvoja, kad \u0161iuo metu ji yra reikalinga. Anot Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docento bei suicidologijos tyrim\u0173 centro vadovo Pauliaus Skruibio, po mobilizacijos r\u016bpes\u010diai, kurie sl\u0117g\u0117, gali i\u0161kilti \u012f pavir\u0161i\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201e\u0160ie metai d\u0117l pandemijos kitokie. Karantino laikotarpiu tur\u0117jome \u0161ok\u0105, kurio metu daugelis mobilizavosi. Ta\u010diau v\u0117liau, \u012fprastai, jei u\u017esit\u0119sia sunkumai, mobilizacija praeina ir lieka ma\u017eiau j\u0117g\u0173. Kadangi niekas ne\u017eino, kas m\u016bs\u0173 laukia \u0161\u012f ruden\u012f, reikia b\u016bti nusiteikus skirtingiems scenarijams. Labai svarbu realiai galvoti apie savo darb\u0173, veiklos kr\u016bvius \u2013 ar jie neprad\u0117s kenkti emocinei sveikatai. Taip pat reikt\u0173 \u012fvertinti savo l\u016bkes\u010dius, atsi\u017evelgiant \u012f reali\u0105 situacij\u0105. Kitaip gali tekti nusivilti. O patiriantieji \u012fvairi\u0173 psichologini\u0173 sunkum\u0173, tur\u0117t\u0173 neatid\u0117lioti kreipimosi \u012f specialist\u0105. Juk neai\u0161ku, kaip su gyvais susitikimais bus toliau\u201c, \u2013 komentuoja P. Skruibis, valstybiniu lygiu pabr\u0117\u017edamas svarb\u0105 sukurti priemones, kad psichikos sveikatos specialist\u0173 pagalba b\u016bt\u0173 prieinama ir galimo karantino metu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anot suicidologo, labai svarbu garsiai kalb\u0117ti apie gerus pavyzd\u017eius: \u201eMatyti, jog ne visi supranta COVID-19 situacijos rimtum\u0105. I\u0161 ties\u0173 reikia laikytis reikalavim\u0173, bet labai neefektyvu kalb\u0117ti apie visuomen\u0117s atsipalaidavim\u0105. Nes da\u017eniausiai toki\u0173 \u017eini\u0173 klauso taisykli\u0173 besilaikantieji. Atsipalaidavimas savaime n\u0117ra nieko blogo. O gird\u0117damas \u201eneatsipalaiduokite\u201c, da\u017enas jau\u010diasi es\u0105s kaltinamas. Kalbant apie emocin\u0119 savijaut\u0105, svarbu suprasti, jog \u012ftampos pakanka, kaltinti \u017emoni\u0173 nereikia. \u017dymiai svarbiau racionalus, dalyki\u0161kas kalb\u0117jimas, ai\u0161kus pasakymas, ko tikimasi. Ver\u010diau garsiai d\u0117kokime tiems, kurie laikosi reikalavim\u0173, \u2013 geras pavyzdys u\u017ekre\u010dia.\u201c<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apie psichikos sveikatos svarb\u0105 ir r\u016bpinim\u0105si ne tik sunkiais, bet ir \u012fprastais gyvenimo momentais pabr\u0117\u017eia ir Biuro specialistai. Jie teigia, kad svarbu steb\u0117ti ne tik savo emocin\u0119 sveikat\u0105, bet nepamir\u0161ti ir aplinkini\u0173. Jei matome, kad \u0161alia esantis \u017emogus pasikeit\u0117, sako, kad nebemato prasm\u0117s, pabandykite j\u012f prakalbinti: \u201eAr tu tikrai m\u0105stai apie savi\u017eudyb\u0119? Kaip tu jautiesi? Pasakyk nuo\u0161ird\u017eiai, kaip tu.\u201c Jei i\u0161 ties\u0173 j\u016bs\u0173 artimajam blogai, i\u0161klausykite, palaikykite ir pasi\u016blykite kreiptis specialist\u0173 pagalbos. Visgi kiekvienas \u017emogus ir jo situacija individuali, ne visi priima si\u016blom\u0105 pagalb\u0105 i\u0161 karto, tod\u0117l reik\u0117t\u0173 atminti \u2013 ne viskas j\u016bs\u0173 rankose \u2013 svarbu nelikti abejingam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kvie\u010dia min\u0117ti drauge<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vilniaus miesto savivaldyb\u0117 patvirtino jau antr\u0105j\u0105 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos strategij\u0105 dar ketveriems metams \u2013 ji u\u017etikrina, kad Vilniuje b\u016bt\u0173 pasiekiamos nemokamos savi\u017eudybi\u0173 prevencijos priemon\u0117s kuo platesniam ratui \u017emoni\u0173. Tai neabejotinai telkia skirtingas organizacijas dirbti kartu bei leid\u017eia pasiekti skland\u0173 tarpinstitucin\u012f bendradarbiavim\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Viena \u0161ios strategijos nuosekliai t\u0119siam\u0173 priemoni\u0173 \u2013 Biuro organizuojami savi\u017eudybi\u0173 prevencijos ir intervencijos mokymai <em>safeTALK<\/em> ir ASIST. Vien per 2019-uosius \u0161iuos mokymus baig\u0117 daugiau nei 1500 personalo, sveikatos, \u0161vietimo ar socialin\u0117s srities specialist\u0173, o \u0161iemet \u0161ie mokymai labiau orientuoti \u012f pla\u010di\u0105j\u0105 visuomen\u0119: barmenus, baristas, kirp\u0117jus, pardav\u0117jus, padav\u0117jus ir visus, kurie nor\u0117t\u0173 i\u0161mokti atpa\u017einti savi\u017eudyb\u0117s \u017eenklus ir prad\u0117ti pokalb\u012f apie tai. \u012e ASIST ir toliau kvie\u010diami gydytojai, psichologai ir psichiatrai, mokytojai bei personalo specialistai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Simboli\u0161kai prad\u0117damas socialin\u0119 kampanij\u0105 Pasaulin\u0119 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos dien\u0105 Biuras jau antrus metus kvie\u010dia rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105 min\u0117ti drauge. Nuo 17 val. Luki\u0161ki\u0173 aik\u0161t\u0117je bus teikiama emocin\u0117 ir psichologin\u0117 parama, informacija apie pagalbos galimybes. 18 val. prasid\u0117s jau tradiciniu tap\u0119s 6 kilometr\u0173 dvira\u010di\u0173 \u017eygis, o 20 val. vakar\u0105 vainikuos diskusija su specialistais ir \u017einomais \u017emon\u0117mis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pasaulin\u0117s savi\u017eudybi\u0173 prevencijos dienos Vilniuje organizatoriui \u201eVilnius sveikiau: geros savijautos biurui\u201c min\u0117tas veiklas tradici\u0161kai padeda \u012fgyvendinti didelis partneri\u0173 ratas: Vilniaus miesto savivaldyb\u0117, Savi\u017eudybi\u0173 prevencijos biuras, \u201eSidabrin\u0117 linija\u201c, Krizi\u0173 \u012fveikimo centras, \u201eVaik\u0173 linija\u201c, Valstybinis psichikos sveikatos centras ir \u201eJaunimo linija\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nors savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diai Vilniuje ir visoje Lietuvoje karantino metu nei\u0161augo, specialistai \u012fsp\u0117ja, kad pasaulin\u0117s pandemijos poveikis emocinei sveikatai gali b\u016bti ne momentinis, o t\u0119stinis procesas, tod\u0117l labai svarbu nuolat steb\u0117ti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3265,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[57],"class_list":["post-3264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-psichikos-sveikata"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nors savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diai Vilniuje ir visoje Lietuvoje karantino metu nei\u0161augo, specialistai \u012fsp\u0117ja, kad pasaulin\u0117s pandemijos poveikis emocinei sveikatai gali b\u016bti ne momentinis, o t\u0119stinis procesas, tod\u0117l labai svarbu nuolat steb\u0117ti [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-10T06:53:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-18T13:22:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Digiturn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Digiturn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Digiturn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\"},\"headline\":\"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus?\",\"datePublished\":\"2020-09-10T06:53:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/\"},\"wordCount\":1095,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"Psichikos sveikata\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/\",\"name\":\"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-10T06:53:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T13:22:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg\",\"caption\":\"3 asmenys s\u0117di prie\u0161ais sien\u0105 diskusijos metu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3\",\"name\":\"Digiturn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Digiturn\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Nors savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diai Vilniuje ir visoje Lietuvoje karantino metu nei\u0161augo, specialistai \u012fsp\u0117ja, kad pasaulin\u0117s pandemijos poveikis emocinei sveikatai gali b\u016bti ne momentinis, o t\u0119stinis procesas, tod\u0117l labai svarbu nuolat steb\u0117ti [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2020-09-10T06:53:15+00:00","article_modified_time":"2025-03-18T13:22:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Digiturn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Digiturn","Est. reading time":"6 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/"},"author":{"name":"Digiturn","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3"},"headline":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus?","datePublished":"2020-09-10T06:53:15+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/"},"wordCount":1095,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg","keywords":["Psichikos sveikata"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/","name":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus? - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg","datePublished":"2020-09-10T06:53:15+00:00","dateModified":"2025-03-18T13:22:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Spaudos-konferencija-007-scaled-1.jpg","caption":"3 asmenys s\u0117di prie\u0161ais sien\u0105 diskusijos metu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/ka-daryti-kad-pandemija-nepadidintu-savizudybiu-skaiciaus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u0105 daryti, kad pandemija nepadidint\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/2e10c38dce72aa61116c902e32e31eb3","name":"Digiturn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e0f38dbe138f09b150185da09f3b60a9af46a093f011cb3594cb8a9161689d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Digiturn"},"sameAs":["https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3264"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35450,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264\/revisions\/35450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}