{"id":43552,"date":"2024-12-02T13:56:36","date_gmt":"2024-12-02T11:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/?p=43552"},"modified":"2025-04-16T14:55:16","modified_gmt":"2025-04-16T11:55:16","slug":"vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/","title":{"rendered":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c"},"content":{"rendered":"


\nPrane\u0161imas \u017einiasklaidai:<\/span><\/p>\n

Gruod\u017eio 3 d., minint Tarptautin\u0119 asmen\u0173 su negalia dien\u0105, Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c, bendradarbiaudamas su centru \u201eEik\u201c, organizuoja asmenims su negalia bei j\u0173 artimiesiems skirt\u0105 rengin\u012f, kur kvies dalyvius prisijungti \u012f sveikat\u0105 stiprinan\u010dias veiklas bei sieks edukuoti bendruomen\u0119 apie emocin\u012f atsparum\u0105 ir savir\u016bp\u0105. \u0160ia proga \u201eVilnius sveikiau\u201c dalinasi pokalbiu su dviem mamomis, auginan\u010diomis vaikus su negalia, kad geriau suprastume, su kokiais sunkumais tenka susidurti artimiesiems.<\/strong><\/p>\n

Mamos J\u016brat\u0117 ir Justina augina septyneri\u0173 met\u0173 am\u017eiaus s\u016bnus. Justinos s\u016bnui Jok\u016bbui nustatytas vaik\u0173 cerebrinis paraly\u017eius, J\u016brat\u0117s s\u016bnui D\u017eiugui – leukodistrofija. Jos maloniai sutiko pasidalinti savo patirtimis.<\/p>\n

Kaip pri\u0117m\u0117te mint\u012f, kad j\u016bs\u0173 vaikas turi negali\u0105?<\/strong><\/p>\n

Justina: Susitaikymas su tam tikromis gyvenimo aplinkyb\u0117mis yra labai subjektyvus laiko perspektyvoje \u2013 vienu momentu gali atrodyti, kad susitaikai ir priimi, kitomis – prie\u0161ingai, neigi. O kai kalbame apie vaikus, u\u017e kuriuos mes esame atsakingi, susitaikyti su nepalankiomis aplinkyb\u0117mis yra be galo sunku. Apie s\u016bnaus negali\u0105 su\u017einojau, kai jam buvo 8 m\u0117n. Viskas man buvo nauja, nieko ne\u017einojau apie lig\u0105, tad s\u0117miau \u012f save vis\u0105 informacij\u0105, kuri\u0105 gaudavau i\u0161 aplinkos. Kadangi Jok\u016bbas buvo ma\u017eiukas, nebuvo ai\u0161ku, kaip vystysis liga ir koki\u0105 \u012ftak\u0105 darys jo raidai. Tuo metu apie tai, kad jis turi negali\u0105, negalvojau, bet ir neneigiau tos minties. Pri\u0117miau tai kaip i\u0161\u0161\u016bk\u012f, kur\u012f turime \u012fveikti ir nuolatos stipr\u0117ti ir tik\u0117jau, kad ateityje bus kur kas lengviau. Viena pirm\u0173j\u0173 m\u016bs\u0173 sutikt\u0173 gydytoj\u0173 pasak\u0117, kad Jok\u016bbo fizin\u0117 b\u016bkl\u0117 priklausys tik nuo to, kiek pastang\u0173 ir darbo \u012fd\u0117sime.<\/p>\n

Kai matau m\u016bs\u0173 intensyv\u0173 grafik\u0105, kai pastebiu nuovarg\u012f tiek Jok\u016bbo, tiek savo akyse, ateina mintis \u2013 ar tikrai reikia atiduoti tiek daug j\u0117g\u0173? Ar tikrai nebus pakankamai gerai, jei s\u016bnus sportuos ma\u017eiau? Tokiais momentais suvokiu, kad susitaikyti su mintimi, kad mano s\u016bnus turi negali\u0105 – ne\u012fmanoma. A\u0161 tiesiog neleid\u017eiu sau apie tai galvoti, nes atrodo, kad nustosiu veikti. Mano galioje yra tik priimti mint\u012f apie s\u016bnaus negali\u0105 ir maksimaliai pagal mano j\u0117gas ir galimybes daryti tai, k\u0105 a\u0161 galiu \u2013 nuve\u017eti \u012f masa\u017e\u0105, basein\u0105, pas kineziterapeut\u0105, reguliariai vykti \u012f sanatorij\u0105. Kiekvien\u0105 dien\u0105 sau sakau, kad jis nuostabus vaikas ir stengiuosi apie fizin\u0119 b\u016bkl\u0119 negalvoti, bet m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: Negaliu pasakyti, kad gali susitaikyti su mintimi. Mes \u0161eimoje dar ir dabar da\u017enai susiduriame su kitokia realybe nei \u201eplanuota\/\u012fsivaizduota\u201c. Mano nuomone, svarbu mums, kaip t\u0117vams, i\u0161mokti priimti kitoni\u0161kum\u0105, skirtumus ir kad ir kaip b\u016bt\u0173 sunku – nesitaikyti \u012f standartus. Kai \u017einai vaiko galimybes ir sieki jam u\u017etikrinti geresn\u012f gyvenim\u0105, o i\u0161orinius l\u016bkes\u010dius palieki nuo\u0161alyje, tada \u012fvyksta l\u016b\u017eis.\u00a0 M\u016bs\u0173 \u0161eimos atveju, padeda supratimas, kad D\u017eiugo gyvenimas yra kitoks, ta\u010diau jis gali tur\u0117ti prasming\u0105 ir laiming\u0105 gyvenim\u0105.<\/p>\n

\u012esitraukimas \u012f grupes ir bendruomenes \u2013 svarbus \u017eingsnis. D\u017eiugas serga itin reta genetine liga, ta\u010diau atradome \u0161ios ligos \u0161eim\u0173 Facebook bendruomen\u0119, kurioje yra vir\u0161 900 nari\u0173 i\u0161 viso pasaulio \u2013 ten randame informacijos, atspirties, kas susij\u0119 su liga. Taip pat \u0161iais metais atradome tenis\u0105 ve\u017eim\u0117liuose bei centras \u201eEik\u201c Vaikams bendruomen\u0119 \u2013 ten susiburia vaikai ir t\u0117vai, vaikai aktyviai bei prasmingai praleid\u017eia laik\u0105, t\u0117vai susipa\u017e\u012fsta, bendraujant da\u017enai supranti, kad daugelis m\u016bs\u0173 \u0161eimoje kylan\u010di\u0173 sunkum\u0173 yra da\u017enu atveju vienodi ir kitose skirting\u0173 gali\u0173 vaik\u0173 \u0161eimose. Patir\u010di\u0173 pasidalinimas labai padeda mums augti.<\/p>\n

Esant fizinei negaliai, kaip i\u0161laikote rib\u0105 ir nenugalinate artimojo emoci\u0161kai bei fizi\u0161kai?<\/strong><\/p>\n

Justina: Kad gal\u0117\u010diau i\u0161laikyti rib\u0105 d\u0117l emocinio ir fizinio s\u016bnaus savaranki\u0161kumo, turiu labai da\u017enai sau priminti \u2013 ar jis tikrai negali pats to padaryti? \u012e\u0161 vidaus esu labai linkusi asistuoti, pad\u0117ti visose srityse, tad s\u016bnaus negalios atveju, man n\u0117ra sunku b\u016bti \u0161alia ir, esant poreikiui, suteikti pagalb\u0105, ta\u010diau pastebiu, kad jam tai patinka ir neskatina jo imtis veiksm\u0173 pa\u010diam. Tad da\u017enai atsitraukiu ir leid\u017eiu b\u016bti savaranki\u0161ku, bet pasakau, kad esu \u0161alia ir, jei reikia pagalbos, visada pad\u0117siu.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: Labai svarbu, nepamir\u0161ti skirti laiko sau, tai padeda i\u0161laikyti pusiausvyr\u0105. Tai yra visi\u0161ka tiesa, kad tik pasir\u016bpin\u0119s savimi, gali pasir\u016bpinti kitu. A\u0161 su vyru laikom\u0117s nuomon\u0117s, kad svarbu neu\u017esidaryti, ie\u0161koti bei dom\u0117tis informacija sveikatos srityje, technologijose, \u0161iais laikais galima rasti nema\u017eai pagalbos priemoni\u0173, kurios gali pad\u0117ti \u012fvairiapusei vaiko raidai.\u00a0 Taip pat mums padeda veiklos, kurios teikia d\u017eiaugsmo, draugai ir \u0161eima, kurie geba palaikyti ir kartu pasid\u017eiaugti. Jei kyla didesni\u0173 emocini\u0173 sunkum\u0173, reikia dr\u0105siai eiti pagalbos pas profesionalus, jie geba pad\u0117ti atrasti b\u016bdus, kaip pagerinti savo b\u016bsen\u0105.<\/p>\n

Kaip suma\u017einate kalt\u0117s jausm\u0105, kai jau\u010diate nor\u0105 pails\u0117ti nuo slaugos ar skirti laiko sau? <\/strong><\/p>\n

Justina: Bandau vadovautis taisykle \u2013 jei ne a\u0161, nebus kam pasir\u016bpinti s\u016bnumi, tod\u0117l turiu r\u016bpintis ir savo gerove. Teisyb\u0119 pasakius, man tai sekasi labai sunkiai, ta\u010diau ma\u017eais \u017eingsneliais judu \u012f priek\u012f. Man prireik\u0117 7 m., kad supras\u010diau, kad ir a\u0161 turiu pasportuoti, paskaityti knyg\u0105, pails\u0117ti. Nors Jok\u016bbas pakankamai savaranki\u0161kas ir jam nereikia nuolatin\u0117s prie\u017ei\u016bros, ta\u010diau kadangi j\u012f auginu viena, galimyb\u0117s pab\u016bti vienai labai ribotos. Tais momentais, kai i\u0161dr\u012fstu papra\u0161yti pagalbos draug\u0173 (taip, tam reikia labai daug dr\u0105sos!), kad pab\u016bt\u0173 su Jok\u016bbu, jau\u010diuosi keistai, bet sau primenu, kad turiu teis\u0119 pab\u016bti be jo ir \u012fkv\u0117pti \u0161vie\u017eio oro gurk\u0161n\u012f! Tuomet man gr\u012f\u017eus, abu b\u016bnam pails\u0117j\u0119 ir pasiilg\u0119 vienas kito ir tai mane \u012fkvepia naujai Jok\u016bbui skirtai dienai. Ta\u010diau taip buvo ne visada, prie\u0161 kelerius metus jausdavau didel\u0119 grau\u017eat\u012f \u0161irdyje, kad nesu su savo vaiku ir laik\u0105 leid\u017eiu atskirai, jausdavau baim\u0119, ar jam viskas bus gerai. D\u017eiaugiuosi, kad at\u0117jo suvokimas apie save kaip asmenyb\u0119 ir ta kalt\u0117 dingo.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: Kai skiri did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f savo laiko ir pastang\u0173 vaikui, nusipelnai poilsio, nes i\u0161sek\u0119 t\u0117vai neturi resurs\u0173 kokybi\u0161kai b\u016bti su vaiku ir jam pad\u0117ti.<\/p>\n

K\u0105 darote, jei pradedate jausti, kad j\u016bs\u0173 gyvenime neb\u0117ra balanso ir viskas sukasi tik apie artimojo prie\u017ei\u016br\u0105? <\/strong><\/p>\n

Justina: Turiu pripa\u017einti, kad visi 7,5 m. sukasi tik apie Jok\u016bb\u0105 ir balansas i\u0161 mano rank\u0173 vienu momentu pab\u0117go. Kai pasteb\u0117jau, kad neina suderinti mano darbo, reabilitacijos proced\u016br\u0173 ir efektyvaus progreso, Jok\u016bbo vardu \u012fsteigiau paramos fond\u0105. Tai pad\u0117jo susikurti balans\u0105, kas suteik\u0117 labai daug j\u0117g\u0173 ir leido gr\u012f\u017eti \u012f \u0161iek tiek stabilesn\u012f gyvenim\u0105. Kadangi Jok\u016bb\u0105 auginu viena, negaliu atsisakyti darbo, taip pat negaliu neu\u017etikrinti Jok\u016bbui nuolatinio sporto, tad liko koreguoti tik laisvalaik\u012f \u2013 laisvalaikiu veikiame tai, kas abiem yra \u012fdomu ir teikia geras emocijas. Tokiu b\u016bdu bent retkar\u010diais \u0161iek tiek atstatau balans\u0105 tarp Jok\u016bbo prie\u017ei\u016bros ir sav\u0119s.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: D\u017eiugas susiduria su dideliais jud\u0117jimo ir sav\u0119s apsir\u016bpinimo i\u0161\u0161\u016bkiais, kur jam kol kas reikalinga pagalba. M\u016bs\u0173 \u0161eimai labai padeda D\u017eiugo seneliai. Kai D\u017eiugas lieka kelioms dienoms su seneliais, mes su vyru skiriame laik\u0105 savo m\u0117gstamoms veikloms \u2013 kelion\u0117ms, poilsiui, miegui ir skaniam maistui, o svarbiausia, laikui dviese. Tokios savaitgalio i\u0161vykos mums pakrauna baterijas.<\/p>\n

Kaip i\u0161vengiate emocinio nutolimo nuo artimojo, kai slaugymas tampa pagrindiniu buvimo santykyje b\u016bdu?<\/strong><\/p>\n

Justina: M\u016bs\u0173 su Jok\u016bbu atveju slaugos, kaip ji suprantama, n\u0117ra, ta\u010diau turime nema\u017eai i\u0161\u0161\u016bki\u0173, kuriuos turime \u012fveikti. Vienai auginant Jok\u016bb\u0105, visos atsakomyb\u0117s tenka man ir n\u0117ra su kuo pasidalinti nei, pavyzd\u017eiui, Jok\u016bbo nuve\u017eimu \u012f kineziterapij\u0105, nei jo emocij\u0173, kad jis nenori sportuoti, suvaldymu. B\u016bna moment\u0173, kai esu labai pavargusi ir pal\u016b\u017etu, kai Jok\u016bbas prie\u0161inasi ka\u017ekokiai jam b\u016btinai veiklai. Tada apima jausmas, kod\u0117l a\u0161 visa tai darau. Atrodo, kad noriu atsitraukti nuo s\u016bnaus. Ta\u010diau protas sako, kad a\u0161 esu ta vienintel\u0117, kuri u\u017etikrina jo b\u016btinuosius poreikius.
\nTokiose situacijose stengiuosi i\u0161laikyti \u0161vies\u0173 prot\u0105, o tam reikia poilsio, kurio b\u016bna labai ma\u017eai. Bet da\u017enai sau primenu, kad tai laikinas etapas, kad turiu tai i\u0161gyventi, tod\u0117l privalau rasti resurs\u0173 atgauti j\u0117gas ir i\u0161laikyti sveik\u0105 santyk\u012f su s\u016bnumi. Tai – did\u017eiulis darbas su savimi, kur\u012f kartais vienai atlikti yra per daug sud\u0117tinga, tad tenka kreiptis pagalbos ir \u012f psichoterapeutus.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: A\u0161 negal\u0117\u010diau pasakyti, kad slaugau D\u017eiug\u0105, labiau teikiu jam nuolatin\u0119 pagalb\u0105. Man slaugymas asocijuojasi su medicinine prie\u017ei\u016bra. Ta\u010diau taip, D\u017eiugui tenka tikrai daug d\u0117mesio ir laiko, bet jis visada yra aktyviai \u012ftrauktas \u012f m\u016bs\u0173 gyvenim\u0105, norime, kad jis jaust\u0173si svarbus ir mylimas. Da\u017enai \u012fsitraukiame \u012f jo m\u0117gstamas veiklas.<\/p>\n

Kaip nustatote ribas slaugant, kai d\u0117l negalios artimasis praranda vis daugiau savaranki\u0161kumo, bet kartu i\u0161vengiate jausmo, kad turite perimti visas atsakomybes?<\/strong><\/p>\n

Justina: Kaip min\u0117jau, Jok\u016bbas pakankamai savaranki\u0161kas ir jo savaranki\u0161kumas su laiku did\u0117ja. Ta\u010diau savaranki\u0161kumo sparta man\u0119s netenkina ir a\u0161 noriu, kad jis grei\u010diau i\u0161mokt\u0173 tam tikrus dalykus, skatinu j\u012f, bet kadangi apribota smulkioji ir stambioji motorika, tad ir post\u016bmiai \u012f priek\u012f yra labai l\u0117ti. Susiduriu su vidiniu jausmu, kaip rasti balans\u0105 tarp mano nor\u0173 ir Jok\u016bbo galimybi\u0173. Kartais atrodo, kad mano viduje vyksta m\u016b\u0161is \u2013 viena mano proto dalis sako, kad \u017einau, kad jis gal\u0117t\u0173 padaryti ka\u017ekok\u012f veiksm\u0105 pagal am\u017ei\u0173, bet kita dalis sako, kad jo fizin\u0117s galimyb\u0117s neleid\u017eia jam to atlikti. Tokiais momentais skatinu save leisti jam pa\u010diam veikti, stengiuosi atsitraukti ir nedaryti ka\u017eko u\u017e j\u012f. Bet tai labai sunku, nes da\u017enai skubame \u012f mokykl\u0105, u\u017esi\u0117mim\u0105 ar eiti laiku miegoti ir pasitaiko, kad Jok\u016bbo atsakomybes prisiimu sau. Tuo momentu neteisiu ir nekaltinu sav\u0119s, bet primenu sau, kad m\u016bs\u0173 santykyje a\u0161 esu tas, kuris sustyguoja visk\u0105, ir kad ateis diena, kai Jok\u016bbas pats atliks visus veiksmus.<\/p>\n

J\u016brat\u0117: M\u016bs\u0173 \u0161eimos atveju, mums sunkiausia yra su laiku, kai dienos tempas yra did\u017eiulis. D\u017eiugas nema\u017eai k\u0105 gal\u0117t\u0173 padaryti pats, bet tai u\u017etrukt\u0173 kelis kartus, o kartais net kelias de\u0161imtis kart\u0173 ilgiau nei mes tai padarome u\u017e j\u012f. Mokinam\u0117s rasti savait\u0117je laiko, kur atsirast\u0173 proga ir jam pa\u010diam pam\u0117ginti, pavyzd\u017eiui, nusirengti ar apsirengti, nors tai gali u\u017etrukti ir iki valandos. Patys mokinam\u0117s nusiimti tam tikras atsakomybes, ie\u0161kome b\u016bd\u0173, kaip D\u017eiugas gal\u0117t\u0173 b\u016bti savaranki\u0161kesnis.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c, bendradarbiaudamas su centru \u201eEik\u201c, organizuoja asmenims su negalia bei j\u0173 artimiesiems skirt\u0105 rengin\u012f. \u201eVilnius sveikiau\u201c kvies dalyvius prisijungti \u012f sveikat\u0105 bei emocin\u012f atsparum\u0105 stiprinan\u010dias veiklas. Registracija: https:\/\/shorturl.at\/C0YhU<\/a><\/p>\n

\u201eVilnius sveikiau\u201c, siekdamas r\u016bpintis asmen\u0173 su negalia artim\u0173j\u0173 psichikos sveikata, kasmet organizuoja negali\u0105 ar ilgalaik\u0117s slaugos poreik\u012f turin\u010di\u0173 asmen\u0173 artim\u0173j\u0173 savitarpio pagalbos grup\u0119. Jos metu Vilniaus miesto gyventojai, moderuojant psichologui, geriau pa\u017e\u012fsta bei gilinasi \u012f savo jausmus, sprendimus ir elgesio pasaul\u012f, ie\u0161ko pasl\u0117pt\u0173 asmenyb\u0117s dali\u0173, puosel\u0117ja pozityv\u0173 ry\u0161\u012f su savimi ir kitais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prane\u0161imas \u017einiasklaidai: Gruod\u017eio 3 d., minint Tarptautin\u0119 asmen\u0173 su negalia dien\u0105, Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c, bendradarbiaudamas su centru \u201eEik\u201c, organizuoja asmenims su negalia bei j\u0173 artimiesiems skirt\u0105 rengin\u012f, […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":46267,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[57],"class_list":["post-43552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-psichikos-sveikata"],"acf":[],"yoast_head":"\nVaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prane\u0161imas \u017einiasklaidai: Gruod\u017eio 3 d., minint Tarptautin\u0119 asmen\u0173 su negalia dien\u0105, Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c, bendradarbiaudamas su centru \u201eEik\u201c, organizuoja asmenims su negalia bei j\u0173 artimiesiems skirt\u0105 rengin\u012f, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-02T11:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-16T11:55:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aurelija Murauskait\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aurelija Murauskait\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aurelija Murauskait\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6a78ce7df1b08bc909acb0399909d3c7\"},\"headline\":\"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c\",\"datePublished\":\"2024-12-02T11:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-16T11:55:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/\"},\"wordCount\":1902,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/JEL_3669-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Psichikos sveikata\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/\",\"name\":\"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/JEL_3669-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-02T11:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-16T11:55:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/JEL_3669-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/JEL_3669-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Ne\u012fgali\u0173j\u0173 diena\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6a78ce7df1b08bc909acb0399909d3c7\",\"name\":\"Aurelija Murauskait\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aurelija Murauskait\u0117\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Prane\u0161imas \u017einiasklaidai: Gruod\u017eio 3 d., minint Tarptautin\u0119 asmen\u0173 su negalia dien\u0105, Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c, bendradarbiaudamas su centru \u201eEik\u201c, organizuoja asmenims su negalia bei j\u0173 artimiesiems skirt\u0105 rengin\u012f, […]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2024-12-02T11:56:36+00:00","article_modified_time":"2025-04-16T11:55:16+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aurelija Murauskait\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Aurelija Murauskait\u0117","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/"},"author":{"name":"Aurelija Murauskait\u0117","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/6a78ce7df1b08bc909acb0399909d3c7"},"headline":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c","datePublished":"2024-12-02T11:56:36+00:00","dateModified":"2025-04-16T11:55:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/"},"wordCount":1902,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg","keywords":["Psichikos sveikata"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/","name":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg","datePublished":"2024-12-02T11:56:36+00:00","dateModified":"2025-04-16T11:55:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/JEL_3669-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Ne\u012fgali\u0173j\u0173 diena"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vaika-su-negalia-auginanti-vilniete-stengiuosi-megautis-buvimu-su-juo-ir-matyti-sviesia-gyvenimo-puse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vaik\u0105 su negalia auginanti vilniet\u0117: \u201eStengiuosi m\u0117gautis buvimu su juo ir matyti \u0161viesi\u0105 gyvenimo pus\u0119\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/6a78ce7df1b08bc909acb0399909d3c7","name":"Aurelija Murauskait\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/683431a45f86e7606771b602e2ca82fec60f5b7b1c09b3562f1919ee8cbc5e4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aurelija Murauskait\u0117"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43557,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43552\/revisions\/43557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}