{"id":48358,"date":"2025-08-01T11:38:15","date_gmt":"2025-08-01T08:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/?p=48358"},"modified":"2025-08-04T09:57:52","modified_gmt":"2025-08-04T06:57:52","slug":"vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/","title":{"rendered":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti"},"content":{"rendered":"


\nTyrimai rodo, kad viena savi\u017eudyb\u0117 tiesiogiai paveikia nuo 5 iki 15 asmen\u0173. 2024 metais Lietuvoje gedin\u010di\u0173 artim\u0173j\u0173 skai\u010dius siek\u0117 beveik 8,5 t\u016bkstan\u010dio, ta\u010diau daugeliui j\u0173 vis dar tr\u016bksta dr\u0105sos atvirai kalb\u0117ti \u0161ia tema. Savi\u017eudyb\u0117 visuomen\u0117je neretai teb\u0117ra tabu, o netekt\u012f i\u0161gyvenantys asmenys susiduria su sud\u0117tingais emociniais i\u0161gyvenimais.<\/p>\n

Siekdamas ma\u017einti \u0161i\u0105 stigm\u0105, Vilniaus miesto visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c kartu su \u201eVilnius \u2013 Europos \u017ealioji sostin\u0117 2025\u201c, vasarai \u012fsib\u0117g\u0117jus, kvie\u010dia vilnie\u010dius tapti savi\u017eudybi\u0173 prevencijos kampanijos dalimi ir prisijungti prie i\u0161\u0161\u016bkio \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c.<\/p>\n

Rugpj\u016b\u010dio 1 d. prasideda vis\u0105 m\u0117nes\u012f truksianti iniciatyva, kuria vilnie\u010diai skatinami aktyviai jud\u0117ti, stiprinti savo fizin\u0119 bei psichikos sveikat\u0105 ir simboli\u0161kai i\u0161reik\u0161ti palaikym\u0105 tiems, kurie susiduria su mintimis apie savi\u017eudyb\u0119 arba i\u0161gyvena sunk\u0173 etap\u0105 d\u0117l artimo \u017emogaus netekties.<\/p>\n

Prisijungti prie \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c i\u0161\u0161\u016bkio gali visi, u\u017esiregistrav\u0119 \u201eStrava\u201c program\u0117l\u0117je ir prisijung\u0119 prie grup\u0117s \u201e\u017dalioji sostin\u0117\u201c renginio \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c<\/a><\/strong> i\u0161pie\u0161ti dvira\u010dio – savi\u017eudybi\u0173 prevencijos simbolio \u2013 kont\u016br\u0105 \u017eem\u0117lapyje. Kiekvienas nueitas \u017eingsnis, nub\u0117gtas ar nuva\u017eiuotas kilometras \u2013 tai galimyb\u0117 parodyti, kad savi\u017eudybi\u0173 tema r\u016bpi.<\/p>\n

Kalb\u0117jimas gydo<\/strong><\/p>\n

\u201eLabai svarbu garsiai kalb\u0117ti apie sunkumus, su kuriais susiduria tiek savi\u017eudyb\u0117s kriz\u0117je esantys asmenys, tiek j\u0173 artimieji. \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c i\u0161\u0161\u016bkis \u2013 vienas i\u0161 \u012franki\u0173 informuoti visuomen\u0119 apie pagalbos galimybes ir ugdyti jos s\u0105moningum\u0105 bei jautrum\u0105 diskutuojant savi\u017eudybi\u0173 tema\u201c, \u2013 sako \u201eVilnius sveikiau\u201c atstov\u0117, Savi\u017eudybi\u0173 prevencijos algoritmo koordinator\u0117 Goda Naus\u0117dait\u0117.<\/p>\n

Pasak jos, apie savi\u017eudybes kalb\u0117ti n\u0117ra lengva, o dar sud\u0117tingiau t\u0105 daryti tiesiai, nesidangstant. Tam pritaria ir suicidolog\u0117, psicholog\u0117 Jurgita Rimkevi\u010dien\u0117, patikindama, kad, nepaisant temos sud\u0117tingumo, b\u016btina stengtis atrasti tam \u017eod\u017eius, \u012f\u017eodinti jausmus, i\u0161sakyti pagalbos poreik\u012f.<\/p>\n

\u201eKalb\u0117ti apie savi\u017eudyb\u0119, kai tai ne teorin\u0117, o asmenin\u0117 patirtis, \u2013 n\u0117ra lengva. Nelengva prisipa\u017einti, i\u0161tariant \u201egalvoju apie savi\u017eudyb\u0119\u201c ar pasakyti \u201eji ar jis \u2013 nusi\u017eud\u0117\u201c. Po \u0161iais \u017eod\u017eiais tarsi savaime i\u0161kyla prie\u0161taring\u0173, skausming\u0173 jausm\u0173 kupina istorija. Ir nors, rodos, jau i\u0161mokome t\u0105 \u017eod\u012f, j\u012f vis dar stigmatizuojame \u2013 lyg norime sl\u0117ptis, lyg prisibijome prie\u0161taring\u0173 vertinim\u0173. O kalb\u0117tis \u2013 b\u016btina\u201c, \u2013 neabejoja J. Rimkevi\u010dien\u0117.<\/p>\n

Specialistai ragina nebijoti tiesi\u0173 klausim\u0173<\/strong><\/p>\n

Suicidolog\u0117s teigimu, traumin\u0117 patirtis da\u017eniausiai kyla ne tik i\u0161 paties \u012fvykio, bet ir i\u0161 to, kad \u0161i patirtis \u201eneranda nam\u0173 santykiuose\u201c. Kitaip tariant, artimojo netekt\u012f i\u0161gyven\u0119 asmenys nesijau\u010dia aplinkini\u0173 i\u0161girsti, suprasti, pamatyti.<\/p>\n

\u201eDa\u017enam atrodo, kad kalbantis \u0161ia tema bet koks netinkamas \u017eodis gali paskatinti kito savi\u017eudyb\u0119. Jokia kita pokalbio tema nesukelia tokio rizikos jausmo \u2013 kai gali atrodyti, kad klaidos kaina \u2013 gyvyb\u0117. Toks po\u017ei\u016bris t\u0117ra mitas. Tiesa ta, kad posakis \u201etyla \u017eudo\u201c \u0161iame kontekste \u012fgauna tiesiogin\u0119 reik\u0161m\u0119 \u2013 kai \u017emogus nesijau\u010dia galintis pasakyti apie savo mintis, tos fantazijos apie savi\u017eudyb\u0119 bujoja galvoje ir kelia did\u017eiausi\u0105 rizik\u0105\u201c, \u2013 sako J. Rimkevi\u010dien\u0117.<\/p>\n

Kaip pad\u0117ti gedin\u010diam?<\/strong><\/p>\n

Ji sako iki \u0161iol jau\u010dianti, kaip savi\u017eudybi\u0173 prevencijos mokym\u0173 metu \u017emon\u0117s vis dar bijo kit\u0173 tiesiai klausti: \u201eAr galvoji apie savi\u017eudyb\u0119?\u201c O toks klausimas, net tiksliai ne\u017einant, kaip toliau i\u0161sirutulios pokalbis, gali b\u016bti reik\u0161minga pagalba kitam \u2013 nebandant i\u0161spr\u0119sti kito skausmo, o tiesiog pab\u016bnant \u0161alia, i\u0161klausant.<\/p>\n

\u201eNetekties po savi\u017eudyb\u0117s patirtis neretai b\u016bna nuspalvinta jau iki tol buvusi\u0173 santyki\u0173 su \u017emogumi \u2013 gal ten buvo alkoholio, smurto, ilgos depresijos, grasinim\u0173 nusi\u017eudyti, slapstymosi, pagalbos nepri\u0117mimo, tylos, apsimetimo, kad viskas gerai, ar dar kit\u0173 sud\u0117ting\u0173 dalyk\u0173, kuriais paprastai b\u016bna apsipynusi savi\u017eudyb\u0117. I\u0161klausan\u010diam \u0161alia n\u0117ra lengva priimti vis\u0105 t\u0105 jausm\u0173 ir patir\u010di\u0173 baga\u017e\u0105. Ta\u010diau nereikia stengtis t\u0173 vis\u0173 jausm\u0173 staiga \u201ei\u0161spr\u0119sti ir sutvarkyti\u201c \u2013 did\u017eiausia pagalba gedin\u010diam yra jo min\u010di\u0173, jausm\u0173 pri\u0117mimas. Jei pris\u0117d\u0119 prie tokio \u017emogaus drauge i\u0161gersime arbatos, pab\u016bsime, pali\u016bd\u0117sime, neskub\u0117sime \u2013 jis pasijaus geriau\u201c, \u2013 pataria suicidolog\u0117.<\/p>\n

Apie tai, kad paprastas buvimas \u0161alia apie savi\u017eudyb\u0119 galvojan\u010diam ar d\u0117l netekties gedin\u010diam \u017emogui gali tapti did\u017eiausia pagalba, kalba ir Vilniaus miesto vicemer\u0117, viena i\u0161 kampanijos \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c iniciatori\u0173, Simona Bieli\u016bn\u0117. Pasak jos, jei pastebime, kad artimasis i\u0161gyvena sunk\u0173 laikotarp\u012f ar netekt\u012f d\u0117l savi\u017eudyb\u0117s, svarbiausia, k\u0105 galime padaryti \u2013 b\u016bti \u0161alia tiek, kiek tam \u017emogui reikia.<\/p>\n

\u201eGed\u0117jimas po artimojo savi\u017eudyb\u0117s da\u017enai yra kupinas kalt\u0117s, g\u0117dos, vieni\u0161umo jausm\u0173, daugyb\u0117s neatsakyt\u0173 klausim\u0173 \u2013 tokiu metu labiausiai reikia \u017einojimo, kad \u017emogus n\u0117ra paliktas vienas. Taip pat svarbu neignoruoti savi\u017eudyb\u0117s rizikos \u017eenkl\u0173. Jei pastebite, kad artimasis jau kuris laikas u\u017esidar\u0119s, kalba apie gyvenimo beprasmyb\u0119, tarsi nebematyt\u0173 kit\u0173 i\u0161ei\u010di\u0173 ar sako \u201enebegaliu daugiau i\u0161tverti\u201c \u2013 tai gali b\u016bti rimti savi\u017eudyb\u0117s kriz\u0117s signalai, \u012f kuriuos b\u016btina reaguoti\u201c, \u2013 tikina S. Bieli\u016bn\u0117.<\/p>\n

Vicemer\u0117s teigimu, Vilniaus miesto savivaldyb\u0117 teikia daugyb\u0119 \u012fvairi\u0173 paslaug\u0173, kur miestie\u010diai gali kreiptis d\u0117l nemokamos pagalbos. Vis\u0105 informacij\u0105 apie aktualias paslaugas galima rasti www.psichikos-sveikata.lt<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Taip pat Vilniaus miesto visuomen\u0117s sveikatos biure \u201eVilnius sveikiau\u201c galima gauti 8 nemokamas individualias psichologo bei emocin\u0117s gerov\u0117s konsultanto konsultacijas ar prisijungti prie organizuojam\u0173 nemokam\u0173 psichikos sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 grupi\u0173. Kvie\u010diame \u017emones, kurie neteko artimojo d\u0117l savi\u017eudyb\u0117s, pasir\u016bpinti savimi ir registruotis \u012f emocin\u0117s paramos grup\u0119. Registracij\u0105 galite rasti \u010dia<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Rugpj\u016b\u010dio 1 d. \u2013 rugs\u0117jo 1 d. vykstantis \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c \u2013 bendra Vilniaus miesto visuomen\u0117s sveikatos biuro ir \u201eVilnius \u2013 Europos \u017ealioji sostin\u0117 2025\u201c iniciatyva.<\/p>\n

Kiekvienas, prisijung\u0119s prie i\u0161\u0161\u016bkio \u201eStrava\u201c program\u0117l\u0117je ir \u012fvykd\u0119s konkurso s\u0105lygas, tur\u0117s galimyb\u0119 laim\u0117ti 2 kvietimus \u012f spektakl\u012f Lietuvos nacionaliniame dramos teatre \u201eStand-up’as prasmei ir beprasmybei\u201c, kuris vyks rugs\u0117jo 10 d. Laim\u0117tojai bus skelbiami rugs\u0117jo 1\u201310 dienomis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tyrimai rodo, kad viena savi\u017eudyb\u0117 tiesiogiai paveikia nuo 5 iki 15 asmen\u0173. 2024 metais Lietuvoje gedin\u010di\u0173 artim\u0173j\u0173 skai\u010dius siek\u0117 beveik 8,5 t\u016bkstan\u010dio, ta\u010diau daugeliui j\u0173 vis dar tr\u016bksta dr\u0105sos atvirai […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48372,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-48358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-lt","tag-psichikos-sveikata"],"acf":[],"yoast_head":"\nVilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tyrimai rodo, kad viena savi\u017eudyb\u0117 tiesiogiai paveikia nuo 5 iki 15 asmen\u0173. 2024 metais Lietuvoje gedin\u010di\u0173 artim\u0173j\u0173 skai\u010dius siek\u0117 beveik 8,5 t\u016bkstan\u010dio, ta\u010diau daugeliui j\u0173 vis dar tr\u016bksta dr\u0105sos atvirai […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T08:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-04T06:57:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Test User\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Test User\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Test User\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2\"},\"headline\":\"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti\",\"datePublished\":\"2025-08-01T08:38:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T06:57:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/\"},\"wordCount\":992,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/3.jpg\",\"keywords\":[\"Psichikos sveikata\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized @lt\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/\",\"name\":\"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/3.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-01T08:38:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T06:57:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/3.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2\",\"name\":\"Test User\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Test User\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Tyrimai rodo, kad viena savi\u017eudyb\u0117 tiesiogiai paveikia nuo 5 iki 15 asmen\u0173. 2024 metais Lietuvoje gedin\u010di\u0173 artim\u0173j\u0173 skai\u010dius siek\u0117 beveik 8,5 t\u016bkstan\u010dio, ta\u010diau daugeliui j\u0173 vis dar tr\u016bksta dr\u0105sos atvirai […]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2025-08-01T08:38:15+00:00","article_modified_time":"2025-08-04T06:57:52+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Test User","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Test User","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/"},"author":{"name":"Test User","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2"},"headline":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti","datePublished":"2025-08-01T08:38:15+00:00","dateModified":"2025-08-04T06:57:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/"},"wordCount":992,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg","keywords":["Psichikos sveikata"],"articleSection":["Uncategorized @lt"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/","name":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg","datePublished":"2025-08-01T08:38:15+00:00","dateModified":"2025-08-04T06:57:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/vilniuje-startuoja-kampanija-mink-uz-gyvenima-savizudybiu-temos-nereikia-bijoti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vilniuje startuoja kampanija \u201eMink u\u017e gyvenim\u0105\u201c: savi\u017eudybi\u0173 temos nereikia bijoti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2","name":"Test User","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Test User"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48358"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48384,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48358\/revisions\/48384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}