{"id":50031,"date":"2025-10-10T19:49:52","date_gmt":"2025-10-10T16:49:52","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/?p=50031"},"modified":"2025-10-13T12:39:32","modified_gmt":"2025-10-13T09:39:32","slug":"pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/","title":{"rendered":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><br \/>\nSpalio 10-\u0105j\u0105, minint Pasaulin\u0119 psichikos sveikatos dien\u0105, Vilniaus m. visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c vilnie\u010dius pakviet\u0117 \u012f jau tradiciniu tapus\u012f rengin\u012f \u2013 antrus metus \u0161ia proga organizuojam\u0105 nemokam\u0105 konferencij\u0105 tema \u201eAtvirai apie psichikos sveikat\u0105: \u012fpro\u010diai, kurie mus kei\u010dia\u201c.<\/p>\n<p>Pasiklausyti specialist\u0173 prane\u0161im\u0173, pasikalb\u0117ti aktualiomis emocin\u0117s sveikatos temomis bei padiskutuoti r\u016bpimais klausimais \u012f sostin\u0117s kino centre \u201eForum Cinemas Vingis\u201c vykus\u012f rengin\u012f susirinko beveik 300 vilnie\u010di\u0173.<\/p>\n<p>\u201eDar prie\u0161 kelerius metus Pasaulin\u0119 psichikos sveikatos dien\u0105 da\u017eniausiai pamin\u0117ti rinkdavosi psichologai \u2013 su visuomene kalb\u0117ti apie sveikatos i\u0161\u0161\u016bkius n\u0117ra taip paprasta. Dabar norisi pasid\u017eiaugti \u2013 Vilnius tampa miestu, kuriame vis dr\u0105siau kalbama apie tai, kaip svarbu r\u016bpintis psichikos sveikata, mes kaip bendruomen\u0117 esame u\u017eaug\u0119 garsiai kalb\u0117ti \u0161iomis temomis\u201c, \u2013 konferencij\u0105 sveikinimo kalba prad\u0117jo Vilniaus miesto vicemer\u0117 Simona Bieli\u016bn\u0117.<\/p>\n<p>V\u0117lyv\u0105 penktadienio popiet\u0119 vyk\u0119s renginys i\u0161siskyr\u0117 savo formatu \u2013 konferencija \u201eAtvirai apie psichikos sveikat\u0105: \u012fpro\u010diai, kurie mus kei\u010dia\u201c buvo suskirstyta \u012f keturias dalis, kuriose gydytoj\u0173, psicholog\u0173, psichoterapeut\u0173 prane\u0161imus papild\u0117 \u201egyvos\u201c \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos.<\/p>\n<p>Pirmojoje psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Ieva Vasionyt\u0117 aptar\u0117 svarbiausius l\u0117to gyvenimo (angl. slow living) filosofijos aspektus ir jos poveik\u012f gyvenimo gerovei. Pasak specialist\u0117s, labai svarbu i\u0161mokti sul\u0117tinti gyvenimo temp\u0105 ir gyventi s\u0105moningai \u2013 nebandyti apr\u0117pti daugiau, nei leid\u017eia k\u016bnas, klausytis jo, i\u0161girsti \u0161irdies ir proto galimybes. Kitu atveju tai neabejotinai tampa tiesiu keliu \u012f perdegim\u0105.<\/p>\n<p>\u0160iai min\u010diai pritar\u0117 atlik\u0117jas, \u201eLietuvos balso\u201c dalyvis Sakalas \u010cuma\u010denko. Jis pasakojo, kaip b\u016bdamas 29-eri\u0173 dirbo barmenu Klaip\u0117doje, ta\u010diau vis pasvajodavo apie muzikanto keli\u0105. Laikui b\u0117gant suprat\u0119s, kad d\u0117l savo tikslo turi d\u0117ti daugiau pastang\u0173, \u0117m\u0117 vis daugiau dirbti, \u012fsisuko \u012f televizijos projektus ir virtin\u0119 koncert\u0173, nors vidinis balsas vis ku\u017ed\u0117jo \u2013 negana.<\/p>\n<p>\u201eNegaliu sakyti, kad to nenor\u0117jau, ta\u010diau supratau, kad norint ka\u017ek\u0105 pasiekti, reikia labai daug daryti. Ir kai jau galvojau, kad ka\u017ek\u0105 pasiekiau, \u012f mano gyvenim\u0105 at\u0117jo dar daugiau individ\u0173, kurie \u0117m\u0117 mane dar labiau spausti\u201c, \u2013 kalb\u0117jo S. \u010cuma\u010denko, prisipa\u017ein\u0119s, kad intensyvus gyvenimas galiausiai i\u0161vargina.<\/p>\n<p>Antrojoje konferencijos dalyje d\u0117mesys buvo skirtas \u012fsigilinti \u012f k\u016bno siun\u010diamus signalus. Tema \u201eK\u016bnas kalba: kaip j\u012f i\u0161girsti?\u201c prane\u0161im\u0105 apie k\u016bno ir psichikos ry\u0161\u012f, psichosomatik\u0105 bei b\u016bdus, kaip i\u0161girsti savo k\u016bno siun\u010diamus signalus, su susirinkusiais dalijosi gydytoja psichoterapeut\u0117 Kristina Bani\u016bn\u0117. Jos teigimu, neretai \u012fvair\u016bs galvos ar pilvo skausmai kyla d\u0117l streso, ir tik i\u0161mokus suvaldyti, atpa\u017einti tikr\u0105j\u0105 skausmo prie\u017east\u012f \u2013 o tai da\u017enai kyla i\u0161 neatliept\u0173 emocij\u0173 \u2013 k\u016bnas nurimsta.<\/p>\n<p>Savo asmenine patirtimi dalijosi ne kart\u0105 apie i\u0161gyvent\u0105 depresij\u0105 vie\u0161ai kalb\u0117jusi atlik\u0117ja Ieva Zasimauskait\u0117. Pasak jos, pajutus k\u016bno siun\u010diamus signalus, ta\u010diau juos ignoruojant, sunkiausia \u2013 \u017eengti pirm\u0105j\u012f \u017eingsn\u012f ir garsiai pasakyti: \u201eMan reikia pagalbos.\u201c \u201eEsu gyvas pavyzdys \u017emogaus, kuris, nu\u0117j\u0119s pas specialist\u0105, rad\u0119s meditacij\u0105 ir \u0161iek tiek pakeit\u0119s gyvenimo b\u016bd\u0105, gali pasakyti, kad laim\u0117 n\u0117ra vaikai, namai ar vyras \u2013 niekas. Esm\u0117 \u2013 m\u016bs\u0173 vidiniai namai, ir jie keliauja kartu su mumis. Tai \u2013 m\u016bs\u0173 santykis su mumis pa\u010diais\u201c, \u2013 pasakojo I. Zasimauskait\u0117.<\/p>\n<p>Ji rekomenduoja kiekvienam atrasti jam asmeni\u0161kai tinkant\u012f ir patinkant\u012f specialist\u0105, o taip pat \u2013 pasikalb\u0117ti su savo k\u016bnu ir pasakyti:<\/p>\n<p>\u201eGird\u017eiu tave, matau, esame komanda, ir a\u0161, kaip ir tu, noriu b\u016bti laiminga.\u201c<\/p>\n<p>Tre\u010dioji konferencijos dalis \u201eKod\u0117l \/ ar ilsim\u0117s nar\u0161ydami?\u201c primin\u0117 apie nar\u0161ymo internete \u012ftak\u0105 m\u016bs\u0173 organizmui. Vilniaus universiteto neurobiolog\u0117 Dovil\u0117 \u0160imkut\u0117 skait\u0117 prane\u0161im\u0105 apie tai, kaip informacijos ir socialini\u0173 tinkl\u0173 naudojimas veikia smegenis. Pasak jos, nuolatinis ekran\u0173 naudojimas veikia smegenis pana\u0161iai kaip narkotikai \u2013 sukelia dopamino jausm\u0105, ta\u010diau ilgainiui i\u0161balansuoja ir bla\u0161ko d\u0117mes\u012f, tampa sunkiau susikoncentruoti atliekant kasdienes u\u017eduotis.<\/p>\n<p>Tod\u0117l labai svarbu s\u0105moningai kontroliuoti savo nar\u0161ymo \u012fpro\u010dius. T\u0105 stengiasi daryti ir atlik\u0117ja Aist\u0117 Gai\u017eauskait\u0117-<span data-teams=\"true\">AIST\u00c8.<\/span> Pasak jos, net jei \u0161iandien sunku \u012fsivaizduoti gyvenim\u0105 be interneto, svarbiausia \u2013 \u012fsivesti savikontrol\u0119.<\/p>\n<p>\u201eAi\u0161ki dienotvark\u0117 ir rutina labai padeda. Pasauliniu mastu mes kasdien apie 7 valandas praleid\u017eiame nar\u0161ydami, o tai yra tre\u010ddalis m\u016bs\u0173 dienos. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties labai svarbu nepamir\u0161ti gyventi \u201etikro\u201c gyvenimo \u2013 i\u0161eiti pasivaik\u0161\u010dioti, pasportuoti, su kuo nors susitikti. Taip pat reik\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti, kad mes patys pasirenkame, k\u0105 norime matyti \u2013 algoritmas yra m\u016bs\u0173 veidrodis\u201c, \u2013 kalb\u0117jo <span data-teams=\"true\">AIST\u00c8<\/span>.<\/p>\n<p>Paskutin\u0117 konferencijos dalis buvo skirta miego svarbai akcentuoti. Psicholog\u0117 Ugn\u0117 Juodyt\u0117 prane\u0161imu \u201eNe(miego) efektas\u201c primin\u0117, kad kokybi\u0161kas poilsis \u0161i\u0173 \u012ftempt\u0173 dien\u0173, greito gyvenimo kontekste tampa supergalia \u2013 ypa\u010d dirbant intensyvaus tempo, informacijos pertekliaus ir nuolatinio streso s\u0105lygomis.<\/p>\n<p>Rengin\u012f u\u017ebaig\u0117 \u201eVilniaus sveikiau\u201c psicholog\u0117s-psichoterapeut\u0117s Ievos Sabalien\u0117s relaksacijos praktika.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-50031 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-32-2\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-32-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-56-2\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-56-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-92\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-92-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-132\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-132-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-109\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-109-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-77\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-77-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-119\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-119-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/nuotraukos-40-2\/'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Nuotraukos-40-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spalio 10-\u0105j\u0105, minint Pasaulin\u0119 psichikos sveikatos dien\u0105, Vilniaus m. visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c vilnie\u010dius pakviet\u0117 \u012f jau tradiciniu tapus\u012f rengin\u012f \u2013 antrus metus \u0161ia proga organizuojam\u0105 nemokam\u0105 konferencij\u0105 tema [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50040,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-50031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-lt","tag-psichikos-sveikata"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spalio 10-\u0105j\u0105, minint Pasaulin\u0119 psichikos sveikatos dien\u0105, Vilniaus m. visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c vilnie\u010dius pakviet\u0117 \u012f jau tradiciniu tapus\u012f rengin\u012f \u2013 antrus metus \u0161ia proga organizuojam\u0105 nemokam\u0105 konferencij\u0105 tema [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-10T16:49:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-13T09:39:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1168\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Test User\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Test User\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Test User\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2\"},\"headline\":\"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173\",\"datePublished\":\"2025-10-10T16:49:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-13T09:39:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/\"},\"wordCount\":814,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-2.jpeg\",\"keywords\":[\"Psichikos sveikata\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized @lt\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/\",\"name\":\"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-2.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-10-10T16:49:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-13T09:39:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-2.jpeg\",\"width\":1752,\"height\":1168},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stage.vilniussveikiau.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Meta_image.svg\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vlnvisuomenessveikatosbiuras\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vilniussveikiau.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2\",\"name\":\"Test User\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Test User\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","og_description":"Spalio 10-\u0105j\u0105, minint Pasaulin\u0119 psichikos sveikatos dien\u0105, Vilniaus m. visuomen\u0117s sveikatos biuras \u201eVilnius sveikiau\u201c vilnie\u010dius pakviet\u0117 \u012f jau tradiciniu tapus\u012f rengin\u012f \u2013 antrus metus \u0161ia proga organizuojam\u0105 nemokam\u0105 konferencij\u0105 tema [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/","og_site_name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras","article_published_time":"2025-10-10T16:49:52+00:00","article_modified_time":"2025-10-13T09:39:32+00:00","og_image":[{"width":1752,"height":1168,"url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Test User","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Test User","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/"},"author":{"name":"Test User","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2"},"headline":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173","datePublished":"2025-10-10T16:49:52+00:00","dateModified":"2025-10-13T09:39:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/"},"wordCount":814,"publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg","keywords":["Psichikos sveikata"],"articleSection":["Uncategorized @lt"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/","name":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173 - Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg","datePublished":"2025-10-10T16:49:52+00:00","dateModified":"2025-10-13T09:39:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#primaryimage","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-2.jpeg","width":1752,"height":1168},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/pasaulines-psichikos-sveikatos-dienos-proga-surengtoje-konferencijoje-specialistu-izvalgos-zinomu-zmoniu-istorijos-ir-beveik-300-vilnieciu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pasaulin\u0117s psichikos sveikatos dienos proga surengtoje konferencijoje \u2013 specialist\u0173 \u012f\u017evalgos, \u017einom\u0173 \u017emoni\u0173 istorijos ir beveik 300 vilnie\u010di\u0173"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras \u2013 \u012fkv\u0117psime gyventi sveikiau!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#organization","name":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras","url":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","contentUrl":"https:\/\/stage.vilniussveikiau.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Meta_image.svg","width":1200,"height":627,"caption":"Vilniaus visuomen\u0117s sveikatos biuras"},"image":{"@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vlnvisuomenessveikatosbiuras"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/#\/schema\/person\/f1908e19b5a0baf89655626d46ac25f2","name":"Test User","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f92912d8f0a2f94959d92137e123ea03085c0a732f3fadbae1a574d80063eb0d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Test User"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50031"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50084,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50031\/revisions\/50084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}