{"id":50317,"date":"2025-11-09T11:57:38","date_gmt":"2025-11-09T09:57:38","guid":{"rendered":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/?p=50317"},"modified":"2025-11-09T11:57:38","modified_gmt":"2025-11-09T09:57:38","slug":"kalbek-tylejimas-nesprendzia-vilnius-sveikiau-ir-vilniaus-rytas-kviecia-pasirupinti-psichologine-sveikata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilniussveikiau.lt\/lt\/kalbek-tylejimas-nesprendzia-vilnius-sveikiau-ir-vilniaus-rytas-kviecia-pasirupinti-psichologine-sveikata\/","title":{"rendered":"Kalb\u0117k, tyl\u0117jimas nesprend\u017eia: \u201eVilnius sveikiau\u201c ir Vilniaus \u201eRytas\u201c kvie\u010dia pasir\u016bpinti psichologine sveikata"},"content":{"rendered":"


\nLapkritis, minimas kaip vyr\u0173 sveikatos m\u0117nuo, primena apie b\u016btinyb\u0119 r\u016bpintis ne tik k\u016bnu, bet ir emocine savijauta. \u0160ia proga \u201eVilnius sveikiau\u201c kartu su Vilniaus \u201eRytu\u201c kvie\u010dia savo bendruomen\u0119 stabtel\u0117ti ir atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f savo psichologin\u0119 sveikat\u0105.<\/span><\/p>\n

Socialin\u0117s kampanijos metu lapkrit\u012f siekiame priminti, kad stipryb\u0117 slypi ne tik fizin\u0117je i\u0161tverm\u0117je ar sportiniuose pasiekimuose, bet ir geb\u0117jime kalb\u0117ti apie savo emocijas, i\u0161gyvenimus bei vidinius sunkumus.<\/span><\/p>\n

\u0160i iniciatyva skirta ma\u017einti bendruomen\u0117s, ypa\u010d vyr\u0173 psichologin\u0117s sveikatos stigmatizacij\u0105 ir skatinti atvirum\u0105 \u2013 juk net stipriausi vyrai kartais susiduria su silpnumo akimirkomis, o kalb\u0117ti apie tai yra dr\u0105sos, o ne silpnumo \u017eenklas.<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>\u201ePsichikos sveikata vis dar tema, apie kuri\u0105 da\u017enai tylime, ypa\u010d vyrai. Vis d\u0117lto kalb\u0117jimas \u2013 tai ne silpnumo, o brandos ir dr\u0105sos \u017eenklas. D\u0117l to labai svarbu, kad apie emocin\u0119 savijaut\u0105 kalb\u0117t\u0173 ir tokie autoritetai kaip \u201eRyto\u201c krep\u0161ininkai. J\u0173 pavyzdys gali paskatinti daugel\u012f vyr\u0173 susim\u0105styti, atpa\u017einti savo jausmus, pasidalinti tuo, kas slegia, ir ie\u0161koti pagalbos. Tikim\u0117s, kad \u0161i iniciatyva pad\u0117s keisti po\u017ei\u016br\u012f \u2013 kad r\u016bpintis savo psichikos sveikata yra taip pat svarbu, kaip r\u016bpintis savo fiziniu k\u016bnu\u201c, \u2013 komentuoja \u201eVilnius sveikiau\u201c atstov\u0117, Psichikos sveikatos program\u0173 koordinator\u0117 Ada Ibijanskait\u0117.<\/span><\/p>\n

Lietuvoje kasmet nusi\u017eudo kelis kartus daugiau vyr\u0173 nei moter\u0173. 2024 metais \u0161alyje u\u017eregistruotos 566 savi\u017eudyb\u0117s, i\u0161 kuri\u0173 net 461 \u012fvykd\u0117 vyrai. Nors pastaraisiais metais Vilniuje stebimas savi\u017eudybi\u0173 skai\u010diaus ma\u017e\u0117jimas \u2013 2024 m. fiksuoti 69 atvejai (49 i\u0161 j\u0173 \u2013 vyr\u0173) \u2013 vyrai vis dar sudaro did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f savi\u017eudybi\u0173 auk\u0173.<\/span><\/p>\n

Tyrimai rodo, kad vyr\u0173 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius yra didesnis ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Ekspertai tai sieja su socialiniais ir psichologiniais veiksniais \u2013 tradiciniais vyri\u0161kumo stereotipais, kurie skatina emocijas slopinti, vengti pagalbos ar jaustis silpnais pripa\u017e\u012fstant sunkumus. Tokia kult\u016brin\u0117 nuostata da\u017enai lemia, kad vyrai re\u010diau kreipiasi \u012f psichikos sveikatos specialistus ir ilgiau i\u0161gyvena krizes vieni.<\/span><\/p>\n

Akcija startuos jau \u0161\u012f sekmadien\u012f, per rungtynes su Jonavos \u201eJonava Hipocredit\u201c komanda, kuriose \u201eTwinsbet\u201c arenoje bus galima ne tik palaikyti komand\u0105, bet ir prisid\u0117ti prie \u0161ios svarbios misijos. Sirgaliai bus kvie\u010diami para\u0161yti palaikymo \u017eod\u017eius komandai, dalintis savo \u012f\u017evalgomis socialiniuose tinkluose, fotografuotis specialioje fotob\u016bdel\u0117je ir su\u017einoti daugiau apie psichikos sveikatos pagalbos galimybes.<\/span><\/p>\n

Taip pat \u0161ios socialin\u0117s kampanijos metu i\u0161vysime jautr\u0173 vaizdo \u012fra\u0161\u0105, kuriame savo mintimis apie emocin\u012f atsparum\u0105 ir pasitik\u0117jim\u0105 savimi dalinsis sostin\u0117s ekipos vyr. treneris Giedrius \u017dib\u0117nas, komandos kapitonas Gytis Radzevi\u010dius ir \u0161altus nervus aik\u0161tel\u0117je demonstruojantis Ignas Sargi\u016bnas. Strategas bei \u201eRyto\u201c ir Lietuvos vyr\u0173 krep\u0161inio rinktin\u0117s krep\u0161ininkai kalb\u0117s apie spaudim\u0105, motyvacij\u0105, komandos palaikymo reik\u0161m\u0119 ir tai, kas i\u0161 ties\u0173 padeda i\u0161likti stipriems tiek aik\u0161tel\u0117je, tiek u\u017e jos rib\u0173.<\/span><\/p>\n

Lietuvoje kasmet nusi\u017eudo kelis kartus daugiau vyr\u0173 nei moter\u0173. 2023 m. i\u0161 562 savi\u017eudybi\u0173 net 445 \u012fvykd\u0117 vyrai. Nors Vilniuje pastaraisiais metais savi\u017eudybi\u0173 skai\u010dius ma\u017e\u0117ja (2023 m. \u2013 55 atvejai), dauguma j\u0173 \u2013 vyr\u0173.<\/span><\/p>\n

\u0160ie skai\u010diai primena, kad vyr\u0173 emocin\u0117 sveikata i\u0161lieka itin svarbi tema. Da\u017eniausiai sunkumai palie\u010dia 30\u201360 met\u0173 vyrus \u2013 grup\u0119, kuri\u0105 pasiekti tradicin\u0117mis priemon\u0117mis sud\u0117tinga. Tod\u0117l kalbame j\u0173 kalba \u2013 per sport\u0105 ir komand\u0105, kurioje stipryb\u0117 rei\u0161kia ne tik fizin\u0119 j\u0117g\u0105, bet ir geb\u0117jim\u0105 kalb\u0117ti, i\u0161girsti bei palaikyti vieni kitus.<\/span><\/p>\n

\u0160i kampanija \u2013 tai ne tik \u201eRyto\u201c \u017eaid\u0117j\u0173 ir trenerio atvirumas, bet ir kvietimas visiems vyrams, jaunuoliams ir visai bendruomenei dr\u0105siai kalb\u0117ti apie savo emocijas, ie\u0161koti pagalbos bei palaikyti vieni kitus. Kartu \u2013 mes stipresni u\u017e visk\u0105.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nemokam\u0173 pagalbos galimybi\u0173 nuorodos Vilniaus mieste:<\/strong><\/p>\n