Pereiti prie turinio
Kalba: LT

« Visi renginiai

  • Renginys žymos:
    • Trukmė:
    0h 50min
    Laikas ir vieta
    Lapkričio 6 d. 09:00 - 09:50

    Konsultacijos teikiamos visus metus darbo valandomis

    Vaizdo konferencijų ir pokalbių platforma „MS Teams“

    Vaizdo konferencijų ir pokalbių platforma „MS Teams“
    Turite klausimų?
    Eglė Balčiūtė-Biriukova
    egle.balciute.biriukova@vvsb.lt


    Other

    Formatas
    Vienkartinis užsiėmimas
    Kaina
    Nemokamai

    Events in this series

    • 5 lapkričio:09:00-09:50
    • 6 lapkričio:09:00-09:50
      Event Series (See All)
    • 7 lapkričio:09:00-09:50
    • 8 lapkričio:09:00-09:50
    • 9 lapkričio:09:00-09:50

    Registruotis

    Vardo ir pavardės nurodyti nebūtina. Galima nurodyti identifikacinį kodą, kurį sudarytų Jūsų lytį simbolizuojanti raidė, du paskutinieji gimimo metų skaitmenys, pirmosios vardo ir pavardės raidės bei pirmoji motinos vardo raidė (pvz., Vyro Vardenio Pavardenio, gimusio 1978 m., kurio motino pirmoji vardo raidė yra K, identifikacinis kodas yra V78VPK).
    Žemiau pateikta PSO (5) geros savijautos vertinimo apklausa. Prašome pažymėti prie kiekvieno iš penkių teiginių geriausiai Jums tinkantį atsakymą apie tai, kaip jūs jautėtės per pastarąsias dvi savaites, kai 0 - „Niekada", 1 - „Kartais", 2 - „Mažiau nei pusę to laiko", 3 - „Daugiau nei pusę to laiko", 4 - „Beveik visą laiką", 5 - „Visą laiką". Atkreipkite dėmesį, kad didesnis skaičius žymi geresnę savijautą. Pavyzdys: jei jautėtės linksmi ir pakilios nuotaikos daugiau nei pusę laiko per paskutiniąsias dvi savaites, pažymėkite langelį, kurio skaičius yra 3.
    Information

    Events in this series

    • 5 lapkričio:09:00-09:50
    • 6 lapkričio:09:00-09:50
      Event Series (See All)
    • 7 lapkričio:09:00-09:50
    • 8 lapkričio:09:00-09:50
    • 9 lapkričio:09:00-09:50

    Registruotis

    Vardo ir pavardės nurodyti nebūtina. Galima nurodyti identifikacinį kodą, kurį sudarytų Jūsų lytį simbolizuojanti raidė, du paskutinieji gimimo metų skaitmenys, pirmosios vardo ir pavardės raidės bei pirmoji motinos vardo raidė (pvz., Vyro Vardenio Pavardenio, gimusio 1978 m., kurio motino pirmoji vardo raidė yra K, identifikacinis kodas yra V78VPK).
    Žemiau pateikta PSO (5) geros savijautos vertinimo apklausa. Prašome pažymėti prie kiekvieno iš penkių teiginių geriausiai Jums tinkantį atsakymą apie tai, kaip jūs jautėtės per pastarąsias dvi savaites, kai 0 - „Niekada", 1 - „Kartais", 2 - „Mažiau nei pusę to laiko", 3 - „Daugiau nei pusę to laiko", 4 - „Beveik visą laiką", 5 - „Visą laiką". Atkreipkite dėmesį, kad didesnis skaičius žymi geresnę savijautą. Pavyzdys: jei jautėtės linksmi ir pakilios nuotaikos daugiau nei pusę laiko per paskutiniąsias dvi savaites, pažymėkite langelį, kurio skaičius yra 3.

    Individualios psichologės konsultacijos norintiems atsisakyti rūkymo

    Nuotolinės individualios psichologės konsultacijos skirtos padėti Vilniaus miesto gyventojams stiprinti motyvaciją ir sėkmingai atsisakyti rūkymo.

    TRUMPAI APIE PROGRAMĄ

    • Kam skirta: Vilniaus miesto gyventojams nuo 16 metų, norintiems mesti rūkyti.
    • Vieta: Nuotoliniu būdu, per „MS Teams“ platformą.
    • Trukmė: Iki 50 min. viena konsultacija, galimybė gauti iki 6 konsultacijų per kalendorinius metus.
    • Kaina: Nemokamai.

    KĄ SUTEIKIA ŠI PROGRAMA?

    • Individualų metimo rūkyti planą pagal asmeninius poreikius.
    • Motyvacijos stiprinimą atsisakyti rūkymo.
    • Praktinius būdus ir strategijas, padedančias mesti rūkyti.
    • Psichologinį palaikymą susiduriant su sunkumais ir atkryčio rizika.
    • Saugią ir anonimišką konsultacijų aplinką.

    KAIP VYKSTA PROGRAMA?

    Konsultacijos vyksta individualiai ir nuotoliniu būdu, iš anksto suderintu laiku. Konsultacijos organizuojamos kartą per savaitę pirmadieniais ir antradieniais nuo 8:00 iki 17:00 val. Programos metu kartu ieškoma veiksmingų sprendimų, padedančių atsisakyti rūkymo ir išlaikyti pokyčius ilgalaikėje perspektyvoje.

    SVARBU ŽINOTI

    • Konsultacijos vyksta anonimiškai – registruojantis galima naudoti slapyvardį arba identifikacinį kodą.
    • Dalyvis per metus gali gauti iki 6 individualių konsultacijų.
    • Konsultacijos vyksta tik nuotoliniu būdu.
    • Konsultacijos teikiamos visus metus, savaitę pirmadieniais ir antradieniais nuo 8:00 iki 17:00 val. Registracija vykdoma nuolat.

    Kvietimas mesti rūkyti