Emocinės paramos grupė besilaukiančioms šeimoms

Gali būti, kad laukiesi vaikelio, tačiau tai kelia nerimą ar baimę, o artimieji nutolę – emociškai arba fiziškai. Jautiesi vieniša/as ar neišgirsta/as? Jei nors vieną šių būsenų patiri dabar ir esi dėl to pasimetusi/ęs, o susitvarkyti vis pritrūksta jėgų, kviečiame Tave į grupinius užsiėmimus, skirtus moterims ir jų partneriams/ėms, nėštumo metu išgyvenančioms sunkumus. Buvimas su poromis, kurios išgyvena panašią patirtį, yra didelė parama.

Grupės tikslas sukurti saugią erdvę, į kurią atėję būsimi tėvai galėtų pasidalinti visais išgyvenimais, neramumais, kurie kamuoja nėštumo metu. Reguliarūs susitikimai padėtų pajusti vidinę ramybę. Kitų mamų ir tėčių palaikymas bei pasidalinimai praskaidrins vaikelio laukimo pojūčius. Grupę ves psichologė psichoterapeutė – Jelena Lukoševičienė.

Krizines nėštumo situacijas išgyvenančios moterys, gavusios psichologinį, emocinį palaikymą pasijus saugiau, nurims, pozityviau priims savo nėštumą, motinystę, geriau pasiruoš vaikelio gimdymui ir auginimui. Geresnė psichikos savijauta turės įtakos tiek moters, tiek besivystančio kūdikio gerovei ir poros santykiams.

Grupės metu:
– gilinsimės į santykių ir bendravimo įgūdžių gerinimą (poreikius, lūkesčiai, baimės susiję su nėštumu ir gimdymu);
– ugdysime streso valdymo ir atsipalaidavimo įgūdžius;
– mokysimės pasirengti motinystei per savęs pažinimą ir psichologinį atsparumą.

Kviesime į 10 nuotolinių susitikimų 1 kartą per savaitę (pirmadieniais). Užsiėmimuose yra būtina įjungta kamera, veikiantis mikrofonas ir įsitraukimas bei diskusijos. Prisijungimo nuoroda bus atsiųsta prieš pirmąjį užsiėmimą (nepamirškite pasitikrinti „spam” dėžutės). Svarbu įsivertinti galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose.

Grupės susitikimai vyks pirmadieniais 17:00 – 19:00 val. (nuo balandžio 27 d.).