Renginiai kraunami
Information

Registruotis

Vardo ir pavardės nurodyti nebūtina. Galima nurodyti identifikacinį kodą, kurį sudarytų Jūsų lytį simbolizuojanti raidė, du paskutinieji gimimo metų skaitmenys, pirmosios vardo ir pavardės raidės bei pirmoji motinos vardo raidė (pvz., Vyro Vardenio Pavardenio, gimusio 1978 m., kurio motino pirmoji vardo raidė yra K, identifikacinis kodas yra V78VPK).
Žemiau pateikta PSO (5) geros savijautos vertinimo apklausa. Prašome pažymėti prie kiekvieno iš penkių teiginių geriausiai Jums tinkantį atsakymą apie tai, kaip jūs jautėtės per pastarąsias dvi savaites, kai 0 - „Niekada", 1 - „Kartais", 2 - „Mažiau nei pusę to laiko", 3 - „Daugiau nei pusę to laiko", 4 - „Beveik visą laiką", 5 - „Visą laiką". Atkreipkite dėmesį, kad didesnis skaičius žymi geresnę savijautą. Pavyzdys: jei jautėtės linksmi ir pakilios nuotaikos daugiau nei pusę laiko per paskutiniąsias dvi savaites, pažymėkite langelį, kurio skaičius yra 3.
Tribe Loading Animation Image

Individualios psichologės konsultacijos norintiems atsisakyti rūkymo

Kas?

Anonimiškos, nuotoliniu būdu vykstančios individualios psichologės konsultacijos, skirtos asmenims, norintiems atsisakyti rūkymo. Konsultuoja psichologė Eglė Balčiūtė-Biriukova.

Kam skirta?

Vilniaus miesto gyventojams nuo 16 metų, norintiems mesti rūkyti.

Ką veiksime?
  • Susidarysime individualų metimo rūkyti planą.
  • Stiprinsime motyvaciją atsisakyti rūkymo.
  • Ieškosime būdų, kas galėtų padėti mesti rūkyti.
  • Aptarsime, kaip įveikti iškilusius sunkumus, kurie gali trukdyti atsisakyti rūkymo.
Kaip viskas vyks?

Individuali psichologės konsultacija truks iki 50 minučių. Psichologė pagal Jūsų poreikius parinks patogų konsultacijų laiką. Konsultacijos vyks kartą per savaitę sutartu laiku (pirmadieniais ir antradieniais 8:00 – 18:00 val.). Kiekvienas gyventojas gali gauti iki 6 individulių psichologės konsultacijų per kalendorius metus.

Kvietimas mesti rūkyti