Europos judumo savaitė Rugsėjo 16-22 d. „Judumas visiems”
Kiekvienais metais Europos judumo savaitės metu siekiama didinti žmonių
sąmoningumą, formuoti tvaresnius judėjimo įpročius. Tai ne tik padeda gerinti
oro kokybę, mažinti triukšmą, bet ir gerinti visuomenės fizinę bei psichinę
sveikatą.
Šiais metais Vilniaus miesto savivaldybė Europos judumo savaitę ragina palikti automobilį namuose ir keliauti kitu būdu – važiuoti dviračiu, eiti pėsčiomis, paspirtuku, keliauti nemokamu viešuoju transportu. Kviečiame sekti judu.lt naujienas renkantis keliauti po miestą viešuoju transportu. Galbūt taip keliauti taps įpročiu ir keliauti taupiau bei sveikiau rinksitės ištisus metus! Judėdami nepamirškime ir saugaus elgesio kelyje!
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia ugdymo įstaigas ir jų bendruomenę
prisidėti prie Europos judumo savaitės! Kviečiame įstaigoje surengti dienoraščio
rašymo konkursą, žingsnių čempionatą, mankštą sėdint, judumo vaidinimą ar kitą
iniciatyvą skirtą judesiui skatinti, taip paminint EUROPOS JUDUMO SAVAITĘ!
Siūloma veikla – „Kaip jaučiuosi, kai judu?“, skirk kelias minutes pagalvoti ar užsirašyti, kaip keičiasi tavo nuotaika, energija ir mintys pajudėjus. Maži savirefleksijos momentai padeda geriau suprasti judėjimo naudą kasdienybėje.
