Bendravimo grupė: kaip ir kodėl komunikuoti savo poreikius ir ribas?

Ši grupė – tai devynių užsiėmimų ciklas, skirtas patyrinėti pusiausvyrą tarp rūpinimosi kitais ir ištikimybės sau. Čia ieškosime būdų, kaip kurti ryšį su kitais neprarandant savęs. Užsiėmimus ves psichologė Vėjūnė Ivanauskaitė.

🗓️ Nuo rugpjūčio 6 d., ketvirtadieniais
⏰ 10:00 – 12:00 val.
📍 Nuotoliniu būdu

---

KĄ SUTEIKIA ŠI PROGRAMA?

– Gilinsimės į skirtingas bendravimo iššūkių temas.
– Diskutuojant apie grupės dalyvių atvejus ir atliekant praktines užduotis grupėje mokysimės spręsti bendravime iškylančias problemas.
– Ši erdvė skirta praktikuotis, dalintis patirtimi, gauti palaikymą ir tyrinėti, kaip bendrauti išliekant ištikimam(-ai) sau.

SVARBU ŽINOTI

– Svarbu įvertinti savo galimybes dalyvauti visuose užsiėmimuose.
– Siekiant sukurti tikrą tarpusavio ryšį, pasitikėjimą ir saugią erdvę, užsiėmimuose dalyvaujame su įjungtomis kameromis.
– Daugiau informacijos bus atsiųsta prieš mokymų pradžią (nepamirškite pasitikrinti „spam” dėžutės).

---

---

SVARBI INFORMACIJA
Informuojame, kad nuo 2026 m. pradžios keičiasi „Vilnius sveikiau“ psichikos sveikatos stiprinimo programų organizavimo principai. Šie pakeitimai įgyvendinami siekiant Biuro misijos – įkvėpti kiekvieną vilnietį gyventi sveikiau ir sudaryti galimybes kuo didesniam gyventojų skaičiui dalyvauti mūsų veiklose.

Nuo šiol vienu metu bus galima registruotis ir dalyvauti ne daugiau nei dvejose grupinėse psichikos sveikatos stiprinimo programose. Toks principas padės užtikrinti, kad programose galėtų sudalyvauti daugiau vilniečių, o dalyviai turėtų galimybę įsitraukti dėmesingai ir sąmoningai.

Atkreipiame dėmesį, kad 2026 m. taip pat bus organizuojamos ir kitos programos, kuriose dalyvavimo skaičius nebus ribojamas. Konkreti informacija apie kiekvieną programą bus pateikiama jos aprašyme mūsų interneto svetainėje www.vilniussveikiau.lt.

Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ įgyvendina valstybės perduotas savivaldybėms visuomenės sveikatos priežiūros funkcijas. Psichikos sveikatos stiprinimo veiklos organizuojamos vadovaujantis Sveikatos apsaugos ministerijos patvirtintu Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarkos aprašu.